Спортзал. Упражнения. Питание. Фотки.

[julia_main]

julia_main,

Ага.... Вот и ЮляМэйн слово в слово потвердила мои слова :D

Мда...что-то мы с тобой спелись... :blink: Чем мне может это грозить? :D

[skiman]

На счет нагрузук и диет полная фигння! Наду уходить глубже в химически порцессы творящиемя в нашем организме...

 

Спорт зал как средство привести себя в форму... кхм.. Не выйдет.. Прибавить рельеф да, но до уровня 6 кубиков пресса достигнуть не выйдет ни разу (без помощи медицины ;) )

 

Для уменьшения жирового потенциала человека спорт зал не годится... Для этого нужны долгие не интенсивные нагрузки..

 

Как то так. В зависимости от приследуемых целей надо выбирать и способ ее достижения :)

[Хэнки]

Спорт зал как средство привести себя в форму... кхм.. Не выйдет.. Прибавить рельеф да, но до уровня 6 кубиков пресса достигнуть не выйдет ни разу (без помощи медицины ;) )

Че за бред то?! :blink: :blink: :blink:

Последние лет 15 всегда был уровень "6 кубиков"!!! (ща только чуток заплыл, но только ЧУТОК!!!)

И БЕЗ фармы!!! <_< :P

[Lynx1566847353]

Зато ты сам моделируешь свое тело, захотел попку подкачал,захотел животик плоским сделал... А когда видишь результат...ммм...неописуемое удовольствие... :P

 

Это не "моделируешь" а "корректируешь" то, что тебе чудеса генетики преподнесли. :D

И не всегда в спортзале можно сделать то, чего хочешь...поэтому некоторые бегут к хирургам!

[skiman]

Че за бред то?! :blink: :blink: :blink:

Последние лет 15 всегда был уровень "6 кубиков"!!! (ща только чуток заплыл, но только ЧУТОК!!!)

И БЕЗ фармы!!! <_< :P

 

Это не бред, это правда жизни ;) Тоесть спорт зал как достижение идеальной фигуры - мифф. :)

Если не запустить то поддерживать можно, но чтоб привести в форму - нет... Да и что за слова было 6 кубиков, только щас подзаплыл и нифига не видать :D Мы то откуда знаем что там было. :P

 

А вообще во всем нужна гармония ;)

[Хэнки]

Да и что за слова было 6 кубиков, только щас подзаплыл и нифига не видать :D

"Подзаплыл" - это личное, критичное отношение к себе! Для большинства МОЕ "подзаплыл" = "6 кубиков" <_< Повторюсь - все относительно! :P ;)

ВСЕ ВИДАТЬ!!! <_< :rolleyes:

[julia_main]

Это не "моделируешь" а "корректируешь" то, что тебе чудеса генетики преподнесли. :D

И не всегда в спортзале можно сделать то, чего хочешь...поэтому некоторые бегут к хирургам!

Можно сделать все! Главное- сила воли и систематический подход! B)

А к хирургам бегут из-за отстутсвия первого.... Всем же надо "мгновенный" результат! ;)

 

Это не бред, это правда жизни ;) Тоесть спорт зал как достижение идеальной фигуры - мифф. :)

Если не запустить то поддерживать можно, но чтоб привести в форму - нет... Да и что за слова было 6 кубиков, только щас подзаплыл и нифига не видать :D Мы то откуда знаем что там было. :P

 

А вообще во всем нужна гармония ;)

Федь, могу сказать по себе, что у меня не было бы такой фигуры, если бы не мои усилия над собой-это касается и физической нагрузки и питания... :rolleyes:

Раньше дело обстояло намного хуже скажу я тебе по секрету... :P

[Lynx1566847353]

Можно сделать все! Главное- сила воли и систематический подход! B)

А к хирургам бегут из-за отстутсвия первого.... Всем же надо "мгновенный" результат! ;)

Согласна! И все надо делать с умом! И опять же - чем раньше, тем лучше.

Пользуясь случаем - огромное спасибо родителям, что привили во мне со школы привычку "спорт" и не отдали в большой. Поэтому теперь, даже после значительных перерывов, мышечная память работает оччень даже хорошо! :)

[skiman]

Тут на само деле очень много интересного... :)

 

Вот что на пример лучше поднять 2 раза оочень большой вес, много маленький или сделать специфическую тренировку с достаточным весом но как бы на скорость, то естть провести взрывную работу?! ;)

 

Хэнки, молодца! Я а щас немного расслабился :blush: :rolleyes:

[D_i_aNNA_M3]

Люди, ешьте гречку!!!! Она очень полезна!!! :D

[skiman]

Пользуясь случаем - огромное спасибо родителям, что привили во мне со школы привычку "спорт" и не отдали в большой. Поэтому теперь, даже после значительных перерывов, мышечная память работает оччень даже хорошо! :)

 

Мышечная память, это что то вроде коснутся кончиком пальца кончика носа с закрытыми глазами :D

 

Мышци дело хорошие, но как вы думаете почему человек с испуга перепрыгивает забор 2х метровый или канаву метров 5.. А в сознательной жизни этого сделать не может? :) За все же отвечает мозг. :)

 

а почиму ты так радуешься что не отдали в большой спорт??? Может ты бы щас олимпийской чемпионкой была! ;)

[Lynx1566847353]

Мышечная память, это что то вроде коснутся кончиком пальца кончика носа с закрытыми глазами :D

 

Мышци дело хорошие, но как вы думаете почему человек с испуга перепрыгивает забор 2х метровый или канаву метров 5.. А в сознательной жизни этого сделать не может? :) За все же отвечает мозг. :)

 

а почиму ты так радуешься что не отдали в большой спорт??? Может ты бы щас олимпийской чемпионкой была! ;)

Ну это уже практически другая тема - про "между жизнью и смертью" :) Тут еще и прилив адреналина работает, который в обыденной жизни "спит".

 

Ага, и инвалидом! Это они на экранах ТВ все такие красивые-спортивные, а в жизни плачут от полученных травм (не буду называть фамилии, но люди, знающие их, реально страшилки рассказывали).

[EvGen OG]

Блин столько всего хотел написать, столько ответов первым 6 страницам, но за компом не был 2 дня, поэтому нить разговора потерялась <_<

[julia_main]

Блин столько всего хотел написать, столько ответов первым 6 страницам, но за компом не был 2 дня, поэтому нить разговора потерялась <_<

Начни штудировать с конца! :P

[S-Лана]

А ж.... то силиконовая.... :D) Да я где то слышал,только это наверное ужасно выглядит,сиськи куда не шло....

Вполне ниче так... Главное, штоб в подмышку не мигрировала ;)

[skiman]

Почиму всегда на всех фотках - сравнениях идет игра цветом ))))) Неужели она так побледнела за время после операции или инъекции, не знаю что там. :D

[Danpoint]

на бокс на Бауманскую аж)

 

На Бауманскую случаем не в GYM Fitness? :)

[julia_main]

Почиму всегда на всех фотках - сравнениях идет игра цветом ))))) Неужели она так побледнела за время после операции или инъекции, не знаю что там. :D

Я смотрю загорелый вариант тебя привлекает больше? :P

[FEDOSER1566846862]

Кстати про медленное ускорение пульса, под нагрузками

 

и медленное его замедление , после нагрузок

 

диагноз в простонародье называется спортивное сердце !

[тарелочка супа]

На Бауманскую случаем не в GYM Fitness? :)

 

скорее в бауманский СК.это при инсте комплекс :)

[FEDOSER1566846862]

Вполне ниче так... Главное, штоб в подмышку не мигрировала ;)

 

 

Просто комент : попы так себе :)

 

хотя правая помилее мне )))

[Хэнки]

FEDOSER,

Но силиконовая гораздо интересней... :blush: :D

[bossjohn]

Тут на само деле очень много интересного... :)

 

Вот что на пример лучше поднять 2 раза оочень большой вес, много маленький или сделать специфическую тренировку с достаточным весом но как бы на скорость, то естть провести взрывную работу?! ;)

в зависимости от того что преследуешь...

а на деле в тренировке спортсмена присутствуют все варианты

[Danpoint]

скорее в бауманский СК.это при инсте комплекс :)

 

Ясн, рядом совсем, лицо его просто знакомо, думал может к нам все-таки ходит :)

[Хэнки]

а на деле в тренировке спортсмена присутствуют все варианты

А иногда все эти варианты реализуются в ОДИН ДЕНЬ тренировки B)