БЕГЕМОТ худеет:)

[Баламутка1566848133]

@Erex,это какая-то Бегемото-вредительная диета))) Но мне подходит! пойду сгущёнку трескать :wub:

[Erex]

@Erex,это какая-то Бегемото-вредительная диета))) Но мне подходит! пойду сгущёнку трескать :wub:

 

Кстати, если соединить твою сгущенку с арахисовым казинаком Вирты, то получится неплохой сникерс! Последний лучше употреблять вкупе с синтетическим молоком в составе мороженого Сникерс, рекомендую!  :wub:

[Wirta]

@Erex, Да ты затейник  :bt:

[Баламутка1566848133]

а если Бегемот худеет...как он в кино попкорн ведёрками кушать будет или чипсы? :bw:

[KPACHЬIЙ]

пойду сгущёнку трескать

Её ложкой много не съешь :bw: .... её пить надо!  

а если Бегемот худеет...как он в кино попкорн ведёрками кушать будет или чипсы? :bw:

Значит кино ... вычёёёёёёёркиваем!  

[Баламутка1566848133]

@KPACHЬIЙ,а у меня "варёная" :wub: я её банками ем)))) с печеньками! или вкусной мягкой булочкой! :blush:

[KPACHЬIЙ]

@Баламутка1566848133,
Катюш, ты сама варишь? В магазине нормальную варёную вроде не продают. :bt:

[Erex]

БЕГЕМОТ через три дня на диете:

 

[Freeze]

Я в прошлом году скидывал 16кг за пост.  Отожрался, но это моя личная проблема.

В этом году уже минус 5кг, а до 20 апреля около месяца. 

Ем в основном только овощи, на крупы не налегаю. 

Спорт - только прогулки и около 70-120 отжиманий ежедневно. 

 

Вот полезная таблица. Оттуда ешь только то у чего 5 баллов и все в твоей жизни будет хорошо http://hudeemkrasivo.ru/gl_index

[БЕГЕМОТ]

а у меня "варёная" :wub: я её банками ем)))) с печеньками! или вкусной мягкой булочкой! :blush:

Скуцы вы добрейшие!

Жрать-то охота:(

[Freeze]

алкоголь можно, но просто...аппетит он возбуждает...кушать захочется еще больше)))

 

ну так то он еще и углеводный очень. и утром его не всегда пьют и обычно на ночь) вот и появляется подушка безопасности.

[БЕГЕМОТ]

Я в прошлом году скидывал 16кг за пост.  Отожрался, но это моя личная проблема.

В этом году уже минус 5кг, а до 20 апреля около месяца. 

Ем в основном только овощи, на крупы не налегаю. 

Спорт - только прогулки и около 70-120 отжиманий ежедневно. 

 

Вот полезная таблица. Оттуда ешь только то у чего 5 баллов и все в твоей жизни будет хорошо http://hudeemkrasivo.ru/gl_index

Сань, я прочитал сразу столбец про глик. индекс. 5 только у петрушки! Я чуть в обморок не упал!:)

[Erex]

 

Скуцы вы добрейшие!

Жрать-то охота :(

 

 

Ну так ты съешь много, чтобы прямо вот наесться, а потом больше не ешь! Как же ты не наевшись вдоволь то вытерпишь?...  :bw:

 

Так и потом можно придерживаться двух, трех или даже четырех диет одновременно! Чтобы собрать все самое лучшее, что придумало человечество за годы своего существования!... ;)

[Wirta]

@Erex,Чего тебя так прет?  :D

[Freeze]

 

Сань, я прочитал сразу столбец про глик. индекс. 5 только у петрушки! Я чуть в обморок не упал! :)

 

 

гы гы))) скока ж ее сожрать то надо)))

 

а вобще я научился худеть ппц))) когда не шалю, в день по 400грамм скидываю :)

[Erex]

@Erex,Чего тебя так прет?  :D

 

Ну БЕГЕМОТ попросил совета, вот я и аккумулирую мысли, яж не виноват, что мысли такие  :bw: , весна, солнце, настроение такое :D

 

ПЫСЫ Кстати, если скомбинировать безуглеводную диету с нежирной и добавить туда белковую, то можно офигенную сковороду жареной картохи на сале приготовить с кусочками свинины! 

[Баламутка1566848133]

я раньше сама сгущёнку варила..... но после маленького взрыва на кухне... теперь дети варят- а я ем!

когда не шалю, в день по 400грамм скидываю :)

 

а поподробнее? :blush:

[Freeze]

а поподробнее? :blush:

 

про шалости или про граммы?))))

[Баламутка1566848133]

 

 

про шалости или про граммы?))))

 

фуфуфу! не будь таки предсказуемым

[Freeze]

 

фуфуфу! не будь таки предсказуемым

 

 

а чо не так то?

шалости - булочки там всякие, рис. На прошлой неделе вес стоял, ибо хоть и нежирное но первое, второе, третье - не гут.

граммы - ну так получается... не знаю почему, но почему-то именно по 400грамм. 

 

или ты о чем-то другом?)

[Памперс]

 

 

 

а вобще я научился худеть ппц))) когда не шалю, в день по 400грамм скидываю :)

 

 

Это вода

[СветикО]

Влюбиться надо! Вот тогда точно похудеешь. )))

["Пабло"]

 

 

Вот полезная таблица. Оттуда ешь только то у чего 5 баллов и все в твоей жизни будет хорошо http://hudeemkrasivo.ru/gl_index

Базилик, петрушка и раки :bj: 

Прелестно. :D

[БЕГЕМОТ]

Я понял - с утра творог зерненый без сгущенки, но с медом.

В обед - банан, яблочко и кефирчик.

Вечером - рыба и салат зеленый.

Ну и вода - главная еда!

Ничо не напутал?:)

[Баламутка1566848133]

@БЕГЕМОТ,Серёг...перекусы не забудь))) а то занехорошеет с непривычки то....