Спортивное питание

[JamesNY]

Доброго времени суток!

 

Скоро лето,и многие хотят привести свое тело в порядок.

 

Занимаюсь спортом приблизительно пять лет и результатов особых не замечаю. Слышал что анаболические стероиды приносят вред организму, но я не знаю что делать, хочу попробовать один курс. Скажите, на сколько они вредны? И останется ли результат после?

[url="http://steroidshop.ru] target="_blank"><img src=http://steroidshop.ru/products_pictures/deca-durabolin-21.gif></a>

Мы вас очень хорошо понимаем, заниматься, заниматься и не получать результатов. Именно по этой причине большинство тренеров, в спортклубах продают стероиды, правда по завышенной цене.

 

Один два курса не принесут ни какого вреда вашему здоровью, если вы не будите перебарщивать. Многие врачи не разделяют эту точку зрения, потому что для них любое воздействие на организм – вред. Даже дышать на улице грязным воздухом – тоже вред.

 

Тут другая проблема вреда, это психологическая. Заключается она в том, что вы понимаете, что результата можно добиться быстро, и можете забыть о том, что нельзя переусердствовать.

 

Я видел парней которые за один курс набирали по 5-8кг. Согласитесь, это хороший результат. Но эти люди не знают меры, они продолжают набирать вес и принимать стероиды. Хотя они не выступают на соревнованиях. Я вас не призываю использовать их или нет, это решать вам. Я лишь говорю что не стоит принимать больше чем это следует. Так же не забывайте о правильном питании во время тренировок. Помните, стероиды помогают усвоению белка и приросту силы. Но без питания не будет большого результата. Ешьте побольше тунца – это самый белковый продукт. Красная рыба. Куриное филе. Избегайте жирных продуктов. Все равно от них мало пользы.

[mishamiller_]

Доброго времени суток!

 

Скоро лето,и многие хотят привести свое тело в порядок.

 

Занимаюсь спортом приблизительно пять лет и результатов особых не замечаю. Слышал что анаболические стероиды приносят вред организму, но я не знаю что делать, хочу попробовать один курс. Скажите, на сколько они вредны? И останется ли результат после?

target="_blank">

Мы вас очень хорошо понимаем, заниматься, заниматься и не получать результатов. Именно по этой причине большинство тренеров, в спортклубах продают стероиды, правда по завышенной цене.

 

Один два курса не принесут ни какого вреда вашему здоровью, если вы не будите перебарщивать. Многие врачи не разделяют эту точку зрения, потому что для них любое воздействие на организм – вред. Даже дышать на улице грязным воздухом – тоже вред.

 

Тут другая проблема вреда, это психологическая. Заключается она в том, что вы понимаете, что результата можно добиться быстро, и можете забыть о том, что нельзя переусердствовать.

 

Я видел парней которые за один курс набирали по 5-8кг. Согласитесь, это хороший результат. Но эти люди не знают меры, они продолжают набирать вес и принимать стероиды. Хотя они не выступают на соревнованиях. Я вас не призываю использовать их или нет, это решать вам. Я лишь говорю что не стоит принимать больше чем это следует. Так же не забывайте о правильном питании во время тренировок. Помните, стероиды помогают усвоению белка и приросту силы. Но без питания не будет большого результата. Ешьте побольше тунца – это самый белковый продукт. Красная рыба. Куриное филе. Избегайте жирных продуктов. Все равно от них мало пользы.

 

 

а их в жопу колоть надо или сразу в голову?

[DaNcEr]

Если до этого нечего не жрал то от одного курса эфект будет виден лучше всего курс совмещать с протеином и гейнером так эфект будет максимальный + лучше заниматься по программе, допустим если ты нечего не принимал серьезного можно попробывать NOPOSIM(аля метан) только лучше и протеинчек хороший разбросать курсик на 25 дней и эфект появится .... конечно после окончания применения гадости организм будет работать на ней еще месяца полтора а потом уже на сухую дерзай ....

[mishamiller_]

мне говории что оч хорошо кушать Протеины+аминокислота+креатин+тебулус терестус(ну или как то так) ... ну и батарею таскать с 1го на 12 этаж и обратно!=)

[BigBoy]

Доброго времени суток!

 

Скоро лето,и многие хотят привести свое тело в порядок.

 

Занимаюсь спортом приблизительно пять лет и результатов особых не замечаю. Слышал что анаболические стероиды приносят вред организму, но я не знаю что делать, хочу попробовать один курс. Скажите, на сколько они вредны? И останется ли результат после?

[url="http://steroidshop.ru] target="_blank"><img src=http://steroidshop.ru/products_pictures/deca-durabolin-21.gif></a>

Мы вас очень хорошо понимаем, заниматься, заниматься и не получать результатов. Именно по этой причине большинство тренеров, в спортклубах продают стероиды, правда по завышенной цене.

 

Один два курса не принесут ни какого вреда вашему здоровью, если вы не будите перебарщивать. Многие врачи не разделяют эту точку зрения, потому что для них любое воздействие на организм – вред. Даже дышать на улице грязным воздухом – тоже вред.

 

Тут другая проблема вреда, это психологическая. Заключается она в том, что вы понимаете, что результата можно добиться быстро, и можете забыть о том, что нельзя переусердствовать.

 

Я видел парней которые за один курс набирали по 5-8кг. Согласитесь, это хороший результат. Но эти люди не знают меры, они продолжают набирать вес и принимать стероиды. Хотя они не выступают на соревнованиях. Я вас не призываю использовать их или нет, это решать вам. Я лишь говорю что не стоит принимать больше чем это следует. Так же не забывайте о правильном питании во время тренировок. Помните, стероиды помогают усвоению белка и приросту силы. Но без питания не будет большого результата. Ешьте побольше тунца – это самый белковый продукт. Красная рыба. Куриное филе. Избегайте жирных продуктов. Все равно от них мало пользы.

Спамер однако B)

[IDemin]

Я в спорте уже более 10 лет, как не был качком так и не стал. Все это зависит от физиологии человека, химию не рекомендую жрать, если хочется быть накаченным и с пресом как у Вандама, то стоит походить в качалку, при этом правильно питаться ( в яндексе полазай найдешь инструкцию) По поводу метана сказать могу одно, массу наберешь(много жрать надо его), но химия она и есть химия. Больше кушай белки и все такое, бегай по утрам, качай прес и спинку с шеей и все будет норм.

[DaNcEr]

Я в спорте уже более 10 лет, как не был качком так и не стал. Все это зависит от физиологии человека, химию не рекомендую жрать, если хочется быть накаченным и с пресом как у Вандама, то стоит походить в качалку, при этом правильно питаться ( в яндексе полазай найдешь инструкцию) По поводу метана сказать могу одно, массу наберешь(много жрать надо его), но химия она и есть химия. Больше кушай белки и все такое, бегай по утрам, качай прес и спинку с шеей и все будет норм.

+1, я свои веса за пол года поднял почти на 60 гк =)

[Джони L'gg]

в свое время жрали метан с дружбаном. Он поправился на 4 кило, я похудел на 1кг ))))) вот те и метан

[mishamiller_]

жру макароны с белым хлебом и пельмени .... как весил 59 при росте 185 так и вешу!! вот те и метан! =)

 

хочется кг 15 набрать =) желательно мускулов а не жирка ... кто советом подсобит?? из инструментов готов купить штангу ... турник на улице, брусья на улице ... кт окакие простенькие комплексы подскажет? чтобы после работы часиков в 17 в одворе позаниматься!

[DaNcEr]

метан детишкам оставьте, а то что я написал это аналог но куда круче метана )))

[IDemin]

жру макароны с белым хлебом и пельмени .... как весил 59 при росте 185 так и вешу!! вот те и метан! =)

 

хочется кг 15 набрать =) желательно мускулов а не жирка ... кто советом подсобит?? из инструментов готов купить штангу ... турник на улице, брусья на улице ... кт окакие простенькие комплексы подскажет? чтобы после работы часиков в 17 в одворе позаниматься!

С таким весом и ростом в армию не берут ) а так конечно тебе нужно есть много и заниматься, обезательно есть и пить после тренировки( хотя кушать сам не могу после тренировки)

[DaNcEr]

жру макароны с белым хлебом и пельмени .... как весил 59 при росте 185 так и вешу!! вот те и метан! =)

 

хочется кг 15 набрать =) желательно мускулов а не жирка ... кто советом подсобит?? из инструментов готов купить штангу ... турник на улице, брусья на улице ... кт окакие простенькие комплексы подскажет? чтобы после работы часиков в 17 в одворе позаниматься!

С таким весом и ростом в армию не берут ) а так конечно тебе нужно есть много и заниматься, обезательно есть и пить после тренировки( хотя кушать сам не могу после тренировки)

до кровати дополстиб после тренировки =)

[mishamiller_]

мне в военкомате сказали как раз в самый раз! =) ну не суть!

суть в упражнениях с имеющимся материалом!

 

а ромст и вес мой меня устраивает но не до конца =) хочется 15 кг равномерно распределенных по телу мышыц!

[DaNcEr]

мне в военкомате сказали как раз в самый раз! =) ну не суть!

суть в упражнениях с имеющимся материалом!

 

а ромст и вес мой меня устраивает но не до конца =) хочется 15 кг равномерно распределенных по телу мышыц!

губу то раскатал, 15 гк это уже шварцом пахнет =) я 6кг набрал бицуха уже 42 стала с 35 а грудь с 100см на 120см выползла

[Krait]

братва, вы сначала без химии хоть первый разряд по пауэрлифтингу выполните, а потом гробьтесь на здоровье, хоть какое-то оправдание будет. А то качаться не умеют, техники никакой, питаться правильно не умеют, а всё туда же..

[mishamiller_]

братва, вы сначала без химии хоть первый разряд по пауэрлифтингу выполните, а потом гробьтесь на здоровье, хоть какое-то оправдание будет. А то качаться не умеют, техники никакой, питаться правильно не умеют, а всё туда же..

 

а что такое пауэрлифтинг! ... советчиков дохрена а по делу так никто ничего конкретно рассказать не может! ...

 

погуглить то я могу не вопрос, только на всяких порталах самизнактекто за самизнаетекакие бабосы пишет статьи! =) по питанию читаю АФИША.ЕДА =)

[IDemin]

братва, вы сначала без химии хоть первый разряд по пауэрлифтингу выполните, а потом гробьтесь на здоровье, хоть какое-то оправдание будет. А то качаться не умеют, техники никакой, питаться правильно не умеют, а всё туда же..

У меня по гиревому есть разряд, хахаха

[Krait]

братва, вы сначала без химии хоть первый разряд по пауэрлифтингу выполните, а потом гробьтесь на здоровье, хоть какое-то оправдание будет. А то качаться не умеют, техники никакой, питаться правильно не умеют, а всё туда же..

 

а что такое пауэрлифтинг! ... советчиков дохрена а по делу так никто ничего конкретно рассказать не может! ...

 

погуглить то я могу не вопрос, только на всяких порталах самизнактекто за самизнаетекакие бабосы пишет статьи! =) по питанию читаю АФИША.ЕДА =)

пауэрлифтинг , это по сути силовое троеборье. Чем больше кг собираешь в трех упраженениях - жим, присед, становая, тем ты больший молодец. Но пауэрлифтинг я привел больше как пример - любое приличное достижение в каком-нибудь силовом виде спорта - респект и уважуха. просто именно пауэрлифтинг наиболее близок к тому чем народ занимается в спортзалах. Из форумов читаю обычно это ТЫНЦ. тут и про еду есть и если кому всё-таки приспичило про химию. Например про креатин тут народ наболтал почти 200 страниц. Причем наро реально практикующий а не теоретики. Хотя и таких хватает )

 

У меня по гиревому есть разряд, хахаха

молоток! :) я правда в гирьевом спорте нефига не понимаю, но за красивые глазки разряд ни в одном нормальном виде спорта не дают )

[IDemin]

Ага жеский спорт))) Хотя у меня МС по каратэ и по Кику разряд

[mishamiller_]

вот спасибо за сцылку!

[Krait]

Ага жеский спорт))) Хотя у меня МС по каратэ и по Кику разряд

ну всё, ты нереально крут ) Чак Норрис отдыхает )) Кстати, а у каратистов спец питание или как?)

[IDemin]

Ага спец, все что есть в холодильнике))

[DaNcEr]

Ага спец, все что есть в холодильнике))

бугагага =)

[Krait]

Ага спец, все что есть в холодильнике))

бугагага =)

у меня кстати, то же разряд по этому делу) жена вообще говорит, что я МС по опустошению холодильника ))))

[ser_pol]

зачем химия и стероиды когда можно принимать натуральный леветон и эффект не хуже чем с химии...