Спортивное питание

[AndreMalone]

зачем химия и стероиды когда можно принимать натуральный леветон и эффект не хуже чем с химии...

 

 

удалите это сообщение... это спам и черная лживая релама!

[Ярослав]

=) От себя посоветую Meth-X фирмы Dymatize. Прёт с него отлично. Результат лично я на себе увидел почти сразу. Негармональная добавка на основе эстракта трибулуса (трава такая лечебная для мужчин), повышающее естесственную выработку тестостерона, в отличие от того же метана, который является анаболическим стероидом в чистом виде. В плане потенции с метикса писька торчит огого и будет так и дальше делать, а с метана наоборот (собственный тестостерон при прекращении употребления вырабатывается всё меньше и меньше).

Помимо Метикса пью BCAA, гейнер, креатин и аргинин.

 

Написал так умно, как-будто бот рекламный). В общем, спрашивайте, если что=)

[SERG313]

Жрать или не жрать-вот в чем вопрос))))))считаю что прием стероидов-личное дело каждого спортсмена,главное чтобы мотивация была:силовую подтянуть иль вес поднабрать в категорию. Можно кстати и наоборот-подсушиться перед летом.вот выше аффтар перечислил что он пьет(креатин,аргинин,аминки и т.д.)ничего против не имею и уважаю его выбор,НО :говоря что ПРЕТ от спортивного питания(легально продающегося в магазинах)как узнать от чего прет и ЧТО РЕАЛЬНО в этих красивых баночках?хто экспертизу проводит?????как часто?????качественное питание еще поискать надо(впрочем как и допинговые препараты).говорить о побочных эффектах(снижении потенции,состоянии печени и т.д)вообще некоректно т.к.они зависят от многих вещей-дозировки,схемы приема,выбранного препарата и т.д. главное-хороший тренер и понимание-чего хочешь добиться :punk:

p.s.кстати трибулус недавно признали допингом и запретили к продаже :clapping:

p.s.s.ежели кому интересно,пишите

[alex0005]

Хм...всё завист от организма..а точнее от скорости метоболизма...

у меня к примеру достаточно высокая скорость, поэтому ем "не в себя", а в весе не видать ни чаво...

пошёл в зал... сразу начал занимаЦа с тренером... ни какого протеина мне не советовал даж... грит...хочешь набрать вес... то кушай по более, а всю твою еду превоплотим в мышцЫ и будет тебе счастье... но чётко(завтрак,обед, ужин) кушать не получаетЦа... в основном вечером перед залом за 2-1,5 часа..и после, что бы мышцЫ ночью не съели меня...

да и если есть химию, то нуно после курса приёма этих препаратов, нуно как минимум 1-2 месяца прозанимаЦа..а то раздует в ширь...

кароче сморя кому и как нуно... полностью согласен с SERG313

что прием стероидов-личное дело каждого спортсмена,главное чтобы мотивация была:силовую подтянуть иль вес поднабрать в категорию. Можно кстати и наоборот-подсушиться перед летом.

[DIS]

Я лично колол себе ретобалин, результат безупречный, жим лёжа 208кг 6 раз, и это не враньё!!!

но это было в армии!!

и ещё сустанон!!

[SERG313]

Я лично колол себе ретобалин, результат безупречный, жим лёжа 208кг 6 раз, и это не враньё!!!

но это было в армии!!

и ещё сустанон!!

Двушка в рабочем это очень СЕРЬЁЗНО.респект!

[Хэнки]

Я лично колол себе ретобалин, результат безупречный, жим лёжа 208кг 6 раз, и это не враньё!!!

но это было в армии!!

и ещё сустанон!!

Ну да..., конечно B) Ритуху надо было ведрами заливать, а от того кол-ва суста, чтобы 208х6 делать - пыпырка отвалилась бы :good:

 

П.С. Ржачная тема...., жаль давно ничего не писали :(

 

Двушка в рабочем это очень СЕРЬЁЗНО.респект!

Хорошо хоть не 300... :good: :rofl:

"Ничо, бумага стерпит..." (с) B)

[Mr.IL-168]

Надо заниматься для здоровья!!! При тяге от 130 кг. суставам наступает пипец... под старость будете как "Железный дровосек" без масла... Я поддерживаю только витамины... протеин... креатин.... так уж Что по проще и без фанатизма по чуть-чуть и то в межсезонье... А вооще: селёдка- природный анаболик... Имбирь-аминокислоты и антиоксиданты... Ну творог всем понятно- белок! и бобовые там... Уж кто профессионально занимается решать вам... примеров много, а последний В.Турчинский!!!!

[Хэнки]

примеров много, а последний В.Турчинский!!!!

Не надо всё в одну кучу мешать! Где проф.спорт, где мегадозы........ и где мы :cool2:

 

П.С. Суставам пипец наступает гораздо раньше, чем при 130кг :cool2: Да и без впрыска стимуляторов - фиг дойдеШ до серьезных весов.... :(

[Ice_D]

согласен,что химия дело каждого,осуждать и говорить плохо про того,кто колит себе химию тоже неправильно. Совет таков,если хочешь попробовать,найди человека,кто проф занимается в этом спорте,кто сможет подсказать чего и как,кто сможет подобрать тебе курс.Самому заниматься этим вопросом,это на свой страх и риск,писанины очень много. Моя имха-хочешь набрать вес,лучше начни все-таки со спротивного питания в виде протеина,аминокислот,креатинина. Последний дает весьма хорошие результаты(но на определенный период). При хорошей базе может дать прибавку в весе в 4-5 кило за месяц полтора,и в результатах солидно выглядеть. Сам когда участвовал в соревнованиях по жиму на курсе креатинина+подобранная программа набрал 5 кило в весе за полтора месяца и 10 кило в жиме за примерно такое же время.(но это при том,что у меня была хорошая база.я за 3 года без каких либо протеинов и всего прочего,набрал сам вес и результаты в определенных упражнениях)

Конечно же не нужно забывать о средствах предохранения :)) Это бинты,когда делаешь на запредельных весах,хорошо забинтовать кисти(если жмешь), колени если приседаешь. Очень важная составляющая это техника.Правильная техника даст прибавку в результатах до 3%. А это весьма солидно.Особенно если дело касается соревнований. Да даже не только соревнований. Не раз видел ребят, кто рвал и растягивал себе мышцы,потому что неправльно делали упражнение.

То что занимаешься уже 5 лет и нету особых результатов...хммм могу лишь предположить,что программа по которой ты все время занимался,не подходит тебе,и особых результатов она тебе не дает.Или же ты делаешь так сяк,неохотно и для галочки :) ( не бей сразу,тока предположил). Но хачу сказать одно,не бойся экспериментировать. Менять упражнения,подбирать их под себя.Если ты чувствешь что мышца не забивается,что она не работает в данном упражнении,попробуй заменить его на что то другое,чтобы она работала.

Вот говорили,что многое зависит от строения,что если худой,то он таким и останется,и даже качалка его не спасет. Не соглашусь,были реальные примеры.что за несколько лет из хлюпиков превращались в "монстров" просто:) А все почему.потому что они хотели заниматься,потому что экспериментировали. Они соблюдали диеты,подбирали программы под себя, принимали спортивное питание. Основная проблема как и писали,а может и нет,все хотят добиться высокого результата очень быстро,а это без доппинга к сожелению не возможно,вот тут и начинается метаны,ритаболы,сустанолы и и и и этой химии навалом.

Вот :)

п.с. сообщение у автора темы давнешнее,так что просто написал свое имха,а может у него досихпор таже проблема и он прочтет мое сообщение ))

[kost81]

Занимайтесь в удовольствие-а если удовольствия и желания нет,то сидите дома ,смотрите телевизор и хавайте свои "макароны"...Лично я тоже за белковый протеин и креатин.У кого коленки хрустят-есть много средств для суставов и связок.Например: хотябы Акулий хрящ для начала.

[Хэнки]

Основная проблема как и писали,а может и нет,все хотят добиться высокого результата очень быстро,а это без доппинга к сожелению не возможно,вот тут и начинается метаны,ритаболы,сустанолы и и и и этой химии навалом.

 

Что ты называешь "высоким результатом"?

Основная проблема в том, что не надо питать иллюзий..... У организма есть предел и длительность (стаж) занятий, к сожалению, не могут это преодолеть :(

 

Всё, что "Красиво" смотриться - всё это "химия"!!! Помните об этом и не самообманывайтесь, надеясь на простой тренинг :(

 

Примеры: Тарзан, "Чай вдвоем" и т.д... (даж не знаю кого еще в пример привести) - это всё "Химия" B)

[DIS]

Основная проблема как и писали,а может и нет,все хотят добиться высокого результата очень быстро,а это без доппинга к сожелению не возможно,вот тут и начинается метаны,ритаболы,сустанолы и и и и этой химии навалом.

 

Что ты называешь "высоким результатом"?

Основная проблема в том, что не надо питать иллюзий..... У организма есть предел и длительность (стаж) занятий, к сожалению, не могут это преодолеть :(

 

Всё, что "Красиво" смотриться - всё это "химия"!!! Помните об этом и не самообманывайтесь, надеясь на простой тренинг :(

 

Примеры: Тарзан, "Чай вдвоем" и т.д... (даж не знаю кого еще в пример привести) - это всё "Химия" B)

точно!

[Хэнки]

точно!

О кол-ве свого "сухого" тренинга даже не буду говорить, дабы вас в шок не вводить )))) (П.С. это не 10 лет, и даже не 15....)

Этой зимой что-нибудь долбану обязательно...., думаю... ))))

[Ice_D]

Основная проблема как и писали,а может и нет,все хотят добиться высокого результата очень быстро,а это без доппинга к сожелению не возможно,вот тут и начинается метаны,ритаболы,сустанолы и и и и этой химии навалом.

 

Что ты называешь "высоким результатом"?

Основная проблема в том, что не надо питать иллюзий..... У организма есть предел и длительность (стаж) занятий, к сожалению, не могут это преодолеть :(

 

Всё, что "Красиво" смотриться - всё это "химия"!!! Помните об этом и не самообманывайтесь, надеясь на простой тренинг :(

 

Примеры: Тарзан, "Чай вдвоем" и т.д... (даж не знаю кого еще в пример привести) - это всё "Химия" B)

ну вприципе я это и имел ввиду :)

п.с.

Всё, что "Красиво" смотриться - всё это "химия"!!!

не только красиво, но и мощно,например пауэрлифтеры :)

 

п.п.с. хэнки сока в сока от груди пуляешь? )

[Хэнки]

п.п.с. хэнки сока в сока от груди пуляешь? )

100-110 работаю, при хорошем тренинге... Без фармы - цэ не результаты :unsure:

[Nikon515]

помогите с фармой, а то где я достовал ценник вырос(((

Изменено 10 мая, 2011 пользователем Nikon515

[Nikon515]

)))) не уж то нет химиков?)))))

[Nikon515]

актуально!!!

[Хэнки]

не только красиво, но и мощно,например пауэрлифтеры :)

Лифтеры - это не красиво :(

 

 

 

помогите с фармой, а то где я достовал ценник вырос(((

Это статья УК РФ, 5-7 лет... есличо :)

[Nikon515]

Хэнки не пугай)))) лучше помоги

[Ярослав]

помогите с фармой

что надо?

Изменено 26 июня, 2011 пользователем Ярослав

[Nikon515]

помогите с фармой

что надо?

))) спасибо, но уже не актульно, все нашёл но нормальным ценникам

[Ярослав]

ясен пень, полтора месяца прошло)

[Nitrox]

п.п.с. хэнки сока в сока от груди пуляешь? )

100-110 работаю, при хорошем тренинге... Без фармы - цэ не результаты :unsure:

 

Привет! А мне боязно фарму разную употреблять :(

 

 

не употребляй)

или собрался на рекорд какой? тогда употребляй)