БЕГЕМОТ худеет:)

[kisa1566846789]

Только вот беда - я привык все с хлебом есть... :( Низзя?

можно. ржаной, подсушенный.

[Maks19801566846956]

 

бугога.

худые люди потому, что у них метаболизм высокий

чтобы он был высоким, некоторым, на текущий момент "худым", приходится немало шевелить поршнями )

[Freeze]

 

 

а что мешает сделать то же с куриной грудкой или говядиной? и тоже можно есть сколько угодно)

 

Говорю же - пост)) а с говятиной ващпе нереально получается!))

[kisa1566846789]

 

чтобы он был высоким, некоторым, на текущий момент "худым", приходится немало шевелить поршнями )

 

Я про естественную худобу. Знаю мадам, которая ест за двоих, никогда не занималась спортом, и при этом костями гремит. И отец у нее такой же. Так что тут еще наследственность значение имеет.

[ДЕПЕШ]

Бегемот ,как выходные ????? В килограммах + или - ??? :) 

Я по шашлычкам хорощо прошёлся)))) + куча салатов + пивасик+ водочка .

Днюха у кореша)))) Теперь диета на неделе)))

[KaZoomba]

В килограммах + или -

Присоединяюсь к вопросу!

Я тут график строю и пробел в данных..

[БЕГЕМОТ]

Присоединяюсь к вопросу!

Я тут график строю и пробел в данных..

Застрял на 102,5. Корм дробный, вчера полчаса с утяжелителями по 1кг на каждую ногу шагал быстрым шагом по стадиону. Блин, быстро шагать сложнее, чем бегать - седня все болит - ноги, жопа, спина:). Еле встал.

[KPACHЬIЙ]

@БЕГЕМОТ,
Ты пока на вес внимания не обращай, концентрируйся на самочувствии.

[БЕГЕМОТ]

@БЕГЕМОТ,Ты пока на вес внимания не обращай, концентрируйся на самочувствии.

Самочуствие стало гораздо лучша! Исчезло чуство обожратости. Ем часто и понемногу. Всякие макароны с картошками даже и неохота. Хлеб не ем несколько дней, с чаем - хлебцы, на работу беру куриную грудку в тонком лаваше с горой салата, перца болгарского и помидоров. Ну и яблочки-грушки.

Правда, на выхах слегка расслабился - жареную курицу поел немного с овощами свежими и вчера роллы ел. (Больше не буду, чесслово).:) Из алко - вчера полбокала красного сухого. Наверное, выходной расслабон и притормозил меня на 102,5.

[KPACHЬIЙ]

Из алко - вчера полбокала красного сухого.

Это можно.  

[БЕГЕМОТ]

Это можно.

 

Парадокс - больше, чем полбокала, неохота было. Раньше за ужином незаметно полбатла утекало.:)

[БЕГЕМОТ]

Ща буду фризово яблочко есть:)

[Баламутка1566848133]

Ща буду фризово яблочко есть:)

Серег, не ешь))) вдруг он ( не дай бог конечно) на работе чонить забудет? ))))

[БЕГЕМОТ]

Серег, не ешь))) вдруг он ( не дай бог конечно) на работе чонить забудет? ))))

У меня их три;) Еще груша есть. Без фрукты не останется, есичо.:)

[ДЕПЕШ]

Да ,когда не в меру ещь и пьёшь - очень тяжко.

Я до сих пор не отошёл от выходных.

Все мысли о сне ,а не о работе :bw: :dash2:

[БЕГЕМОТ]

Да ,когда не в меру ещь и пьёшь - очень тяжко.

Я до сих пор не отошёл от выходных.

Все мысли о сне ,а не о работе :bw: :dash2:

Иди поспи! Чай, не последний день работаешь.:)

[ДЕПЕШ]

 

Иди поспи! Чай, не последний день работаешь. :)

 

Да у нас с этим проблема((((( Понедельник, после выходных все друг друга хотят ,соскучились.

Никуда не слиняешь. так что буду держаться.Сам виноват. Может следующий раз подумаю прежде чем закидываться :bw: :)

[Wirta]

@БЕГЕМОТ, Как дела? Какие показатели на весах?  :)

[БЕГЕМОТ]

@БЕГЕМОТ, Как дела? Какие показатели на весах?  :)

102!!!:)

Но со свежими овощами пока тормознул. Я лихо на них насел и забыл, что в брюхе живет язва 12пк.:(

Ща на варено-тушеное перешел.

[Wirta]

Но со свежими овощами пока тормознул. Я лихо на них насел и забыл, что в брюхе живет язва 12пк. :(

Ща на варено-тушеное перешел.

Мы щас заканчиваем очередную гречку и попробуем на белковую пищу перейти... У всех знакомых очень хорошие результаты, но меня смущает, что там можно есть маянезик    даже и очень мало овощей-фруктов... но у нас другая проблема, нам надо с малого веса и сбросить немного, а это очень тяжко... <_<

[ДЕПЕШ]

Серёга ,а может не заморачиваться так на весе????? 

Надо конечно контролировать процесс,но не каждый же грамм считать.

А то так свихнёшся нафиг. :dash2:

[KaZoomba]

Он и не зацикливается, это мы спрашиваем ;)

Вот, писал, что с новой диетой лучше самочувствие. А лишний вес сам будет уходить. Это просто удобный ориентир.

[KPACHЬIЙ]

Это просто удобный ориентир.

Нельзя просто так взять и сказать - ориентир! :bt: 

Нужно говорить всю мантру целиком (иначе ...)

Я знаю пароль, я вижу ориентир, Я верю только в это, любовь спасет мир. и карательная психиатрия  ;)

[Freeze]

@БЕГЕМОТ, блин блин блин! Серег, у меня уже неделю вес стоит!))) Косячу чота))) ты как?

[Нинон1566846625]

@БЕГЕМОТ, блин блин блин! Серег, у меня уже неделю вес стоит!))) Косячу чота))) ты как?

хорош худеть... мне худые не нравятся...