Спортзал. Упражнения. Питание. Фотки.

[mars-xxl]

mars-xxl,

 

если болеешь так, что приходиться пить антибиотики, то не то что курсить, но и заниматься то не стоит B)

В подробности не лез, просто самому стало неясно а почему же нельзя, конечно логика в том что совмещать лучше не стоит есть, все таки сильнодействующие антибиотики понижают иммунную систему а стеройды наоборот поднимают, но как бы правильно обосновать это ума не приложу.

[НаноХим]

правильно обосновать это ума не приложу.

 

обосновано давным давно - не то что при болезни, но и при плохом самочувствии в зал ходить не стоит. организм все силы бросает на борьбу с болезнью, а ты ещё и стресса ему нагрузкой подкинуть хочешь.

[EvGen OG]

"Нежелательно, т.к. сильная нагрузка на печень....

и на сердечко тоже

[marazm]

Мне кажется скоро нужно будет собрать все женские животики в одну кучу, чтобы потом долго не искать :lol: :wub:

 

KISSSA сказала тебе за это сообщение спасибо, значи её первую на доску почета)

[limonneelimona1566847679]

KISSSA сказала тебе за это сообщение спасибо, значи её первую на доску почета)

 

Как то завуалировано она это сказала =)) А вообще я не против :lol: второй пойдет С-лана, после неё Ксенка была :lol: Остальные пока стесняются :P

[S-Лана]

второй пойдет С-лана

Ща за флуд кто-то пойдет B)

limonneelimona, вашу фотку мы так же не имели чести лицезреть.

[bi]

А сейчас?

Фотки давай, да! Тута надо слова делом (фотками) подкреплять!

и тогда и сейчас она офигенная, также как её животик и талия :wub:

[limonneelimona1566847679]

вашу фотку мы так же не имели чести лицезреть.

 

А у меня нету фоток в купальнике, а если бы и была, то смотреть там особо нечего :lol: Есть максимум в шортах и футболке, но так не интересно :rolleyes:

[Stitch1566846424]

ksenka, товарисч спортсмен, а вы когда уже на тренировках появляться начнете? :lol:

[bi]

ksenka, товарисч спортсмен, а вы когда уже на тренировках появляться начнете? :lol:

:D я там появляюсь иногда, тока на соколе, подруге туда удобней, да и мне тоже (пока что )

я ваще рано приежаю чаще...к 18

[Арина1566846318]

А сейчас?

Фотки давай, да! <_< ;) Тута надо слова делом (фотками) подкреплять! :ph34r: :rolleyes:

 

а сейчас вот этим питаюсь :rolleyes:

соответственно и талия :unsure: ))))

ну если серьезно, сейчас 58 где-то)

 

 

 

и тогда и сейчас она офигенная, также как её животик и талия :wub:

ЛюБЛю тебя!!!!!! :wub:

[чеб-челиус]

а сейчас вот этим питаюсь

 

ох чорт. вкусная горка!

[кубинец]

ramzes12, Тебе бы не мешало приналечь...на такое. в целях поднятия хоть какой массы. :unsure:

[Maks19801566846956]

ramzes12, Тебе бы не мешало приналечь...на такое. в целях поднятия хоть какой массы. :unsure:

Ветром-то его не сдувает ;) Уж лучше никакой массы, чем масса на пончиках ИМХО

[кубинец]

Ветром-то его не сдувает

Ты фотку-то видел...? Вдруг всё же сдувает... ramzes12, Не слушай его, налегай на всё)

[Maks19801566846956]

Ты фотку-то видел...? Вдруг всё же сдувает... ramzes12, Не слушай его, налегай на всё)

Раз говорю, значит видел. Если сдувает, могу порекомендовать ботинки водолазные носить ;)

ramzes12, не слушай его :P не налегай на пончики. Есть куча блюд, от которых можно полезно поправиться и не менее вкусных причем.

[limonneelimona1566847679]

А я бы тоже приналег, и не зависимо от того толстяк я или дрищь, а просто выглядит аппетитно :rolleyes: Арина, а ты сама их делала?

[Maks19801566846956]

А я бы тоже приналег, и не зависимо от того толстяк я или дрищь, а просто выглядит аппетитно :rolleyes: Арина, а ты сама их делала?

Кто спорит, что невкусно? Только прикинь какой удар по талии? Особенно если еще и девушка!

[Арина1566846318]

Вот это обсуждение пончиков :lol:

Арина, а ты сама их делала?

ну да :unsure:

 

Кто спорит, что невкусно? Только прикинь какой удар по талии? Особенно если еще и девушка!

Главное не увлекаться!!! а если чуть-чуть и с утричка с чайком попить то можно :wub:

[EvGen OG]

Всем двойной для массы, обобенно Ice Miu :D :D :D

[limonneelimona1566847679]

Всем двойной для массы, обобенно Ice Miu

 

Надо было через мясорубку сначала прокрутить :lol:

 

ну да

 

Молоток! Выглядят шикарно :rolleyes: На вкус видимо тоже :lol:

[Хэнки]

ну если серьезно, сейчас 58 где-то)

А вид спереди то давай, да! :ph34r: :wub:

[limonneelimona1566847679]

седня взвесился в тренажорке - 82,4 но я был в кросах и толстовке (собирался уходить уже) так что кило можно скинуть, итого 81,4 :rolleyes:

 

Ну и возвращаясь к моему воскресному позору в тренажорке (когда я не смог осилить даже рабочие веса), я решил что пора завязывать с гейнерами и нужно переходить на тяжелые наркотики (протеины) :lol: Какие протеины по соотношению цена/качество щас хорошие? Российские совсем г или сойдут?

[Хэнки]

Российские совсем г или сойдут?

Совсем гавно :unsure:

 

Какие протеины по соотношению цена/качество щас хорошие?

Сывороточные...

"Демитайз" - хорошая и недорогая фирма....

+ Мультипауэр, Сан... - что-нибудь из этого бери! А с гейнера ваще давно надо было слезать!

Возьми лучше КРЕАТИН!!!! Из всех добавок - это самое лучшее, что "работает" ;) :ph34r:

[samma]

limonneelimona, пью SYNTRAX NECTAR, нравится :)