ВреднЮлька

Чтобы мелкий вел себя нормально, надоело вымлушивать от училки наставления ... Ремня всыпать чтоли(

Глажу рубашки... Капец сколько их((( Марусяяяя, до слеззззз :):):):):)

Куриная грудка, запеченная в меду и кукурузных хлопьях Ингредиенты: Оливковое или каноловое масло Куриные грудки, разрезать на вертикальные полоски — 4 шт. Нежирный обычный йогурт (греческий) — 560 г Мед — 2 ст. л. Дижонская горчица — 2 ст. л. Морская соль — 1/4 ч. л. Кукурузные медовые хлопья (для завтрака), накрошить — 300 г Приготовление: 1. Духовку нагрейте до 175 градусов. Сполосните полоски курицы и просушите их бумажными полотенцами. Йогурт, мед, соль и горчицу смешайте. В эту миску выложите курицу и, перемешав хорошенько, закройте ее пищевой пленкой. Поставьте миску в холодильник на 20 минут. 2. Половину накрошенных хлопьев выложите в пакет, туда же выложите половину курицы в маринаде. Закройте пакет и взболтайте, чтобы все перемешалось. Выложите эту смесь на блюдо, сбрызнутое маслом. Повторите процедуру с остальными хлопьями и курицей. Выпекайте в течение 20–25 минут до готовности и хрустящей корочки.

Класс:)

Рыба в медово-лимонном маринаде Ингредиенты: небольшой кусочек лосося или трески кунжут по желанию маринад: 1 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. меда 1 ч.л. лимонного сока соль, если соевый соус недостаточно соленый Приготовление: 1.Смешать мед, соевый соус и сок лимона. 2.Рыбу порезать на порционные куски и замариновать минут на 10. 3.Выложить рыбу в форму для запекания вместе с маринадом, посыпать кунжутом и отправить в духовку, которую необходимо разогреть заранее до 180 градусов.Больше интересных рецептов: Запекать минут 15-20. Кушать с овощами. Куриные котлетки "Нежность" Ингредиенты: 2 средних куриных филе 100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза) 100 грамм сыра 2-3 ст.л. крахмала 1 маленькая луковичка (можно без) зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без соль, специи - по вкусу растительное масло для жарки Приготовление: 1.Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо. 2.Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера. 3.Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать. 4.Добавляем кефир, крахмал, соль и специи 5.Соли кладите меньше, чем обычно - сам сыр уже "дает соль" 6.Теперь все нужно перемешать и добавить мелко рубленную зелень 7.Жарить нужно на среднем огне. 8.Можно выкладывать ложкой как оладьи, а можно и так 9.Котлетки жарятся очень быстро.

В красном- вау!

Ааа, ну тогда соглашусь)))).. В рот и гадость-фуфуфу)))))Кушать надо вкусно...

Тема про еду... А вы как старперы про болячки:)

массажжжжжж

Марусь, это круто , но есть но... Нифига не успеваешь))), бегаешь между школой и тренировками и дополнительными кружками... И как тот осминог и уроки и готовка и уборка.... Кароче садик- это наше все, отвел утром и за день все переделал, вечером забрал, пару часов погулял или поиграл и в 21.00 спать.... А шас с 7 утра на ногах и иногда мечтаешь спать завалиться вместе с ним в 9... А еще пол ночи работать....дети- это счастье :) Лет 15 уже брюнетка, иногда порыв перекраситься в рыжую.... Но все мастера твердят что черный хрен выведешь...остается ток парик:)

Куда ехать ?)И всем бы вам куда то ехать поесть... Учитесь у Димки- он один готов накормить :)

Уроки(((((

Нет такой(... Подруга ей ноги приделала... Надо напомнить))) Щас поищу- пасибАааа

Дайте рецепт как дома на сковороде красиво и вкусно пожарить кусок мяса и не спалить(

Блин че вы спорите то), каждый нст то что ему нравится))) Хочу мяса на гриле с корочкой... Ммммм

Ленааа, это правда вкусно, и полезно)

Вот хочу что , получится или нет ? Чизкейк диетический Калорийность — 140 ккал Количество порций: 8 порций Состав на 100 грамм: Углеводы — 21,4 грамма Жиры — 3,3 грамма Белки — 6,4 грамма Ингредиенты для основы: Печенье “Юбилейное” со злаками — 150 грамм Сок яблочный — 50 грамм Ингредиенты для начинки: Кремообразный обезжиренный творожок — 400 грамм Йогурт натуральный, обезжиренный, без добавок — 350 грамм Яйцо — 1,5 штуки Крахмал — 1,5 ст.ложки Сахар — 3,5 ст.ложки Цедра лимона Сок половины лимона 1. Измельчить печенье в блендере или растолочь в крошку. 2. Смочить печенье яблочным соком, вымесить до консистенции пластилина. Выложить ровным слоем на дно разъемной формы диаметром 20-23 см. 3. Приготовить начинку. Для этого взбить творог с йогуртом, сахаром, цедрой и соком лимона до гладкой, однородной формы. 4. В получившуюся массу постепенно ввести яйца и крахмал. Тщательно взбить. 5. Начинку выложить на основу, разровнять. 6. Форму для чизкейка обернуть фольгой и поставить в большую по диаметру емкость, наполненную водой. 7. Поставить емкость с водой и чизкейком в духовку, разогретую до 180 градусов, на 50 минут. Затем духовку выключить, но чизкейк не вынимать, а оставить там на 2 часа. 9. Готовый чизкейк охладить. По желанию украсить ягодами ))) я ее в детстве переела;)

Оладьи из овсянки и черники • Калорийность: 109.36 ккал./100 гр. • Состав: 1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан черники (можно замороженной) 3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира 1 ч.л. меда • Приготовление: Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Для подачи смешайте йогурт и мед.

Покорила вечернюю Московскую пробку в область- щас есть буду... Голодная ппц

Овсянку с вечера заливаю однопроцентным кефиром , к утру настаивается и добавляю ягоды... Иногда просто чай.... И так уже 2 месяца Почти в английских традициях))Сиси большие растут у того ,кто кроме каш не ест ничего)) Брехня!.. То же самое что и от капусты:) :)

Это просто вкусно и полезно... На диетах я не сижу)))

нет..все так же 44 размер :)

Овсянку с вечера заливаю однопроцентным кефиром , к утру настаивается и добавляю ягоды... Иногда просто чай.... И так уже 2 месяца

Ксю, аналогичная ситуация((( Проблема в том, что нет в продаже такой поитки(((...

Очень хочу, Чтобы у них все получилось!