Focus nick

это просто лень)))

Царица, про ноги. Есть болезнь "ноги курильщика" Вся прелесть в том, что курение очень негативно сказывается на сосудах. Обычно, когда лопается сосуд, кровь начинает идти в обход по другим сосудам. Но только не в случае, если это палец ноги. Там кровь оказывается в тупике и прекращает циркулировать. Соотвественно начинается застой, а в последствии гниение и заражение. Первым делом лишаешься пальца. Но это ничего не меняет. Соответственно, если сосуд опять порвется на конечности, то лишаешься ступни, потом и полностью ноги.

Курил 10 лет. Лучше сигарет для меня ничего не было. Я не понимал некурящих. Как же они могут не курить. Как хорошо после обеда, подкурить сигаретку и задумчиво сидеть на балконе и смотреть в никуда. Как хорошо выпить рюмочку и закурить. Да просто от нечего делать, взять и покурить... Зато приходишь с вечеринки, пьянки, голова от курева разваливается, легкие весом с гирю, язык на плече и т.д. Тут думаешь, все! Никогда курить больше не буду! Но с утра чаек, голова прошла и рука вновь тянется к пачке. И замкнутый круг. И вроде начинаешь проявлять силу воли! Не буду курить! Не буду!!! И не куришь... Вот прошел час, второй, третий... Вроде бы терпишь. Но сколько раз тебя посетила мысль про сигарету. Ощущение, что каждую минуту. Эта мысль может капать годами! Тут вся разница, кто больше выдержит. Но то, что закурит - почти 100%! Поэтому если пытаться бросить через силу воли - это вопрос лиш времени. И все начнется опять. Самое трудное - это перепрыгнуть психологический барьер. То есть сигарета должна вызывать отвращение не по запаху и тяжелым ощущениям, а именно в мозгах должно включиться сознание того, что сигарета просто не нужна! А уже вторым фактором идет физическое желание покурить. Как бросил я. По совету знакомого взял книгу как раз этого Алиена Карра. Очень нудная. Но я прочел ее в течении 3-х дней. И курить первое время действительно не хотелось. Потом в компаниях, после спиртного начал позволять себе по несколько сигарет. Так совпало, что в этот период, я начал ходить в спортзал. Когда грузишь себя тренировками, курево лезет очень тяжело, как и выпивка. Курить перестал совсем. Вообщем, я так думаю, что книга мне помогла перепрыгнуть психологический барьер, а спорт - физический. Прошло 3 года. Не курю. И самое главное не хочу абсолютно! Самочувствие без сигарет, конечно, волшебное. PS Кстати, все знакомые кто читал Карра, все начали курить опять. Так что одной книги мало. Пробуйте вместе со спортом. :)

Да мне тоже рассказывали, что там один из моих предков также бросил. Мол сказано - сделано. Но по-моему че-то лукавят. Тут не в силе воли дело точно. Кстати, Карр частично мне тоже помог. Стаж был 10 лет. 3 года как не курю и вспоминаю как страшный сон

Все было не так!!! А вот как))

Серег, а где фотки то теперь посмотреть?

Дружище, поздравляю тебя! От души желаю тебе всего самого доброго и светлого! Оставайся таким же добрым и отзывчивым человеком. Пусть твои друзья будут всегда рядом с тобой, а в семье будет счастье и радость. Сегодня за тебя и твое здоровье обязательно выпьет рюмочку Focus nick почти за 1000 км Хорошо отметить вам! ;)

Видимо как в мультфильме простоквашино, где дядя федор начал писать письмо, а закончил шарик. Так и тут походу мужик подошел, читает - о, про пиво, решил дописать))

Я тут вообще зря чувствую влез со своими огурцами :lol:

Только водка. Из любимых "Белуга". Остальное редко и в малых количествах, по обстоятельствам. Хорошо идет под: украинский борщ, горячее мясо, курицу, рыбу. Лучший гарнир вареная картошка с зеленью и салом. Из закусок: маринованные грибы, солености (огурцы, помидорчики, капуста), селедочка под луком.

bv, gazizov4, приблизительно на каком пробеге?

Он татарин - ему пофигу :lol: У него катер за полтора ляма с кассетным магнитофоном...

Колега по работе на Прадо тоже поставил парктроники. Только китайские. И там когда меньше 30 см остается, голосом девушки произносится слово "каша, каша, каша". Не знаю, что значит на китайском. Когда ему в зад впечатали, первым делом он разбил табло парктроника за это слово))

Присоединяюсь к ярким поздравлениям. С днем рождения!