Стретчинг- для всех,кто хочет сесть на шпагат

[Ocjluk]

Растягивание или Стретчинг - это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных связок, сухожилий, мышц ног и спины!

Быть пластичной и гибкой - красиво, удобно, модно!!!

Стретчинг - это специальные упражнения, позволяющие вернуть либо развить Вашу гибкость! Улучшение растяжки поможет и облегчит Вам выполнять движения с большей амплитудой и размахом, а Ваша гибкость будет способствовать улучшению координации и подарит возможность для более сложных движений!

Гибкая Женщина – мечта и страстное желание Мужчины! :blush2:

 

Главный эффект Стретчинга – расслабление. Многие люди страдают от излишнего напряжения мышц, что имеет массу отрицательных последствий. Напряженные мышцы хуже снабжаются кислородом, в них наблюдается повышенное содержание продуктов обмена веществ. Расслабленные, эластичные мышцы меньше подвержены травматизму, в них реже возникают боли.

 

Стретчинг полезен для всех и каждого, при всех видах физической активности!

 

Продолжительность занятий 1 час.

 

Абонемент на месяц (8 уроков) – 2000 руб.

Абонемент на месяц (4 урока) - 1200 руб.

Пробное Занятие (1-й урок) - 300 руб.

 

Занятия будут проходить м. Аэропорт, ул. Черняховского 19

http://vk.com/stretchinggroup

Кондиционеры, мощная вытяжка и музыкальные центры

Во всех залах напольное покрытие-ламинат. Имеются 4 душевых кабины.

 

 

Начало занятий Ноябрь! Записываемся! Места есть!

Первое занятие 7 ноября в 19 часов!

[ВреднЮлька]

круть!

точно мечта)

[Mak]

Сел вчера я на шпагат

Был безумно горд и рад

А сегодня... Эх, скажу

Как сидел, так и сижу

...

[zme]

Мммм. Рядышком...

[Федот]

а мужичкам чё нить тяните?

[neon]

Меня на шпагат осилите?)

[Kiss-a]

а мужичкам чё нить тяните?

увеличиваем

[Jet81]

а мужичкам чё нить тяните?

увеличиваем

2 часа в день в ванночке из "Растишки"?

[Kiss-a]

демонстрацией растяжки)))

[Jet81]

демонстрацией растяжки)))

Поднять этим можно, а вот увеличить вряд ли..... )

[VanityFair]

демонстрацией растяжки)))

Поднять этим можно, а вот увеличить вряд ли..... )

тогда ударить, чтобы опух

[Лилит]

А кто умеет уже этот шпагат, тем что делать?)

[alika]

А кто умеет уже этот шпагат, тем что делать?)

пытаться осилить ЗАшпагат :)

[Kiss-a]

демонстрацией растяжки)))

Поднять этим можно, а вот увеличить вряд ли..... )

Какие-то неправильные пчелы.

[Jet81]

демонстрацией растяжки)))

Поднять этим можно, а вот увеличить вряд ли..... )

Какие-то неправильные пчелы.

Пчелы не помогут. Поможет только хирургическое вмешательство! )

[Mak]

тогда ударить, чтобы опух

 

:rofl: :rofl: :rofl:

Если на шпагат неудачно сесть, можно и самому долбануться...

[MegaDen]

О дааа.... гибкая женщина это призовой бонус в постели! :ok: Столько всего неведанного еще можно открыть

[Федот]

О дааа.... гибкая женщина это призовой бонус в постели! :ok: Столько всего неведанного еще можно открыть

всё это можно лёжа сделать. :P

[MegaDen]

всё это можно лёжа сделать. :P

 

Ты явно не гурман

[Федот]

ещё какой гурман...

[Ocjluk]

:blink: я в принципе не ожидала другой реакции )))

[NinjaDino]

Я понял к чему вся эта тема))

 

http://fishki.net/comment.php?id=124769

[Sebastien]

С маваши в голову))) вот для чего хорошая растяжка нужна))

Маваши, как рафаелло, вместо тысячи слов )))

[Ocjluk]

Ага именно ....:) Так что все на растяжку!

[Ocjluk]

Записываемся на стретчинг! ) пора приводить себя в порядок!