итак... я на4ала курить в весьма осознанном возрасте. 20 мне уже было)
и курила я много и с огромным удовольствием... я из каждой сигареты вытягивала наслаждение и забвение с каждой затяжкой
никогда не курила на ходу/на бегу, в туалетах или под'ездах, тайком
все было с 4увством, с толком, с расстановкой. каждая ( КАЖДАЯ) сигаретка-в удовольствие
с кофе, с виски, после еды, при размышлениях, при стрессовых ситуациях.да просто, когда не4его было делать
и так, по па4ке (в среднем) в день. и так, несколько лет
всегда отдавала себе от4ет в огромный минусах этого удовольствия: запах, вид, перспективы курящей женщины. и я понимала, 4то мои нежные отношения с сигаретой не на всю жизнь
у меня даже шутливая присказка была : мать моих детей курить не будет)))
никогда не пыталась бросать, но знала 4то брошу один раз и навсегда (ну или надолго)))) 4естно говоря, задумываюсь ближе к старости закурить вновь)))
как я бросила?
клю4евых момента
1. я пообещала одному 4еловеку (это не бойфренд, не любимый, не родитель..)с июне бросить до нового года.
2. я решила
пообещала и решила
это было 4-го ноября) у Ксюши в машине, неподалеку от моего дома
я села к ней в машину, закурила (это была моя последняя сигаретка) и мы поехали гулять. коро4е говоря, когда я докурила до середины сигареты, я поняла 4то она последняя
выкинула ее в окно со словами ;в пи*ду это! я больше не буду курить
так и слу4илось
мне было о4ень тяжело
мне снилось как я курю.как дым проникает по моим дыхательным путям, как мне это нравилось))))
я ску4ала по этому занятию на работе, с друзьями...с алкоголем...
я не про4ла ни одной книги, не переходила на более легкие сигареты, не клеила пластырей, не жевала жва4ек, не переклю4алась на кальян...ни4его
правда, иногда (это было 4 раза всего) я брала в руки электронную сигарету. меня хватало на 3 затяжки
вот , наверное и все
это если вкратце)))))
да...по поводу вопроса про само4уствие
мои мировосприятие и само4уствие ни капельки не отли4аются друг от друга 4то с сигаретами, 4то без
было))))
