GUF

я нормал)))спать хочу)) п.с. с зубов стал налёт сходить чувствительность повышается пздц)

=\

http://www.youtube.com/watch?feature=playe...p;v=La7n8-b3V7Y ещё один видос поржать)

всё нормально)) обкатывай)

а сессию кто сдавать ьбудет)))? видео заибало не поворачивается)

ага причём я остановился) стоял секунд 7 наверно ну долго вообщем)))))) и тут хуякс)я думаю блеать каво же принесло)) и так получилось чт справа заблокировали субарик форестер) мужиг вылазит и говорит сдай влево немного) а я со злости пиндуй заднем ходом))) хотя там ваще не ваоиант))

ща скину видос сегодня себя снимал в пробке) на нём я бурчу на всё)))))))) старею наверн))) голос тихий противный т.к. болею =\ мне мадам прилетела в попец сёня =\ меня эт как парня мальца задело))) чо эт бабы в зад влетают))) бампер целый всё норм, 2 малюсеньких скольчега) и при этом я не закурил я молодец)

сёня спалил БАЛУ) (baloo) блин я не помню как твой ник пишется =\ на ярославке желтый хэч с наклйкаме) недоезжая поста гаи)

почему красную? для экспериментов))) хочу все задние фары затянуть)

угу))) но я давно шаверсу не ел) я переключился на вестовские пирожки)

))))))))))))))

а шаурма стоит как сигара)

п.с.купил себе прозрачную краснцю плёнку на задние фары)

Вчера был последний.... жопец синий)))))) Хоть капустные листы прикладывай)))) молодчинка)) Хи-имия - хи-мия! вСЯ ЖОПУЛЬКА СИНИЯ!! XAAXAXAXAX_)))))))))

иду на поправку))))почти выздоровил)как твои уколы?)

всем привет)у меня всё номруль)))не курю)

ае) супир)

ты там держисся?

я и не говорю что это одно и тоже!!! ёпт о чём мы говорим... я в 10-ом классе ездил а это уже 7 лет назад по германии колесил с классом так вот там сигареты хрен где купишь ни одной палатки нету но стоят как сказать ну "автоматы" которые выдают сигареты после опускания манетки) а мигареты стоили по 5 долларов или евро я уже не помню и все сигареты там тяжелые нет ни лёгких ни супер лёгких) а у нас такое безобразие

а когда литр бензина будет стоить 50р ты бросишь машину? я думаю нет) тоже самое и с сигаретами пока сам не осознаешь ничего не случится)))) кстати скоро должно быть подорожаие сигарет как раз)

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться» О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив. На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих. Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь» Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения. Как бросить курить Любой способен отказаться от курения. Как? Соблюдая несколько правил. Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов. Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения» Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать». Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается». Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс» Главное на портале: Как перекусы помогают худеть Упражнения против варикоза: 3 комплекса для здоровья ног Рождение ребенка как повышаение квалификации: колонка о современных мамах Почему опасно откладывать визит к врачу Зачем нужна диспансеризация Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно. Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика. Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные» «Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные. Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол. Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма. Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения» Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным. Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез. Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика. Миф седьмой: «Курение – личный выбор» Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей. Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе. Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан» Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма. Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих. Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

я слева))

не стоит ) курение только всё усугубит))) Бросил курить: - Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму. - Через 48 часов весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму. - Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится. - Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться. - Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.

поэтому для страховки буду брать машину)))))))))))))

почему без?) я ж непьющий)