Салют))) ;) Кать, фигасе, пилюльки волшебные :wub:
Ну ежели- голеностоп, то супорт -фиксаж на неделю , намазать Траумелем и попить Артру иль Хондроэтин( все равно в туфельки с повязкой не влезешь). Через неделю пробуй понемногу....
А ежли колено, то тоже самое и устойчивый каблук, да за ради бога!