Встречи в Чертаново ;)

[~Тигра~]

Медынская от меня далеко... :pardon:

Изменено 22 августа, 2012 пользователем ~Тигра~

[alika]

не ну зчем же сразу до смерти один раз и на 9 месяцев! не только курить бросишь ещё и всех остальных заставишь бросить!)))

блин, раскусил ты меня ))) на самом деле да, ты прав. Это единственное, что сможет меня заставить.

 

.

БЛИН! быстро отредактировала ))))))))))))

[Кентура]

мне спортом заниматься нельзя. А меня тут недавно центнером обозвали, я даже заплакала. Видеть себя уже не могу. И этот процесс не останавливается. Даже если на воде сидеть. Даже не верится, год назад я весила на 11 кило меньше.

 

Саш, а ты не видишь?? Ты не видишь что со мной происходит?? Я скоро передвигаться не смогу. Что ты хочешь в себе изменить... пипец вопрос...

 

Я на самом деле хотела от вас может быть какие то рекомендации по специалистам услышать. Не очень то хотелось доверять себя чорти знает кому.

 

У меня сильно поврежден позвоночник. По идее нужна трансплантация двух дисков. Пояснично крестцовый отдел.

ко мне в зал ходит мужик, Витя, Вите - 49 лет, вес 120кг сейчас и рост 190, ходить не мог вообще поврежден позвоночник, пару грыж и куча смещений и нельзя было ничего.

сейчас сжег кучу жира, закачал спину, оброс мышцами столб и он прекрасно себя чувствует.

Я тебе расскажу что тебе надо делать

[~Тигра~]

.

БЛИН! быстро отредактировала ))))))))))))

Галь, у меня реакция всегда была хорошей))))

[alika]

Подробности по тел. 8 903 511 60 98 Татьяна. Во вторник извините ребзы, на маздовке меня не будет.

Лидк, мы тебя не гнобили если что ))))

еще раз грю, что может и резко высказывалась и ты приняла что то на свой счет...

но кого то!!!! наоборот можно заставить или куда то загнать тока так, из серии "на слабо"

[Кентура]

И пришёл Аммар...

ты сильно не рада ?

[~Тигра~]

И пришёл Аммар...

ты сильно не рада ?

тебе я рада всегда :)

[skyshadow]

не ну зчем же сразу до смерти один раз и на 9 месяцев! не только курить бросишь ещё и всех остальных заставишь бросить!)))

блин, раскусил ты меня ))) на самом деле да, ты прав. Это единственное, что сможет меня заставить.

 

не ну правда так забавно смотреть на пару, которая планирует завсти детей: за пол года до зачатия прям ну вааабще монахами становятся, даже газировку не пьют на всякий случай!)))

[alika]

ко мне в зал ходит мужик, Витя, Вите - 49 лет, вес 120кг сейчас и рост 190, ходить не мог вообще поврежден позвоночник, пару грыж и куча смещений и нельзя было ничего.

сейчас сжег кучу жира, закачал спину, оброс мышцами столб и он прекрасно себя чувствует.

Я тебе расскажу что тебе надо делать

+ мульенище.

[Кентура]

тебе я рада всегда :)

:)

[alika]

не ну правда так забавно смотреть на пару, которая планирует завсти детей: за пол года до зачатия прям ну вааабще монахами становятся, даже газировку не пьют на всякий случай!)))

когда захочешь и осознаешь - сам будешь божим адуваном.

 

откуда стока народу :))))

13 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 6)

Изменено 22 августа, 2012 пользователем alika

[Кентура]

не надо думать что если позвоночник весь в грыжах и смещен нельзя физ нагрузки. нужен умный тренер

сейчас Витя тянет штангу даже, пусть 50 кг но у него не болит спина

и все это за 8 месяцев

[alika]

не надо думать что если позвоночник весь в грыжах и смещен нельзя физ нагрузки. нужен умный тренер

сейчас Витя тянет штангу даже, пусть 50 кг но у него не болит спина

и все это за 8 месяцев

Ам, учитывай половые признаки, не все девочки смогут так. Я не про штангу и 50 кг.

[~Тигра~]

откуда стока народу :))))

13 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 6)

тема активна, вот и читают)))

[Кентура]

Лида, 48 кг я тебе не обещаю, но то что будет чумовой прогресс и крепкое тело это не трудно.

[skyshadow]

не ну правда так забавно смотреть на пару, которая планирует завсти детей: за пол года до зачатия прям ну вааабще монахами становятся, даже газировку не пьют на всякий случай!)))

когда захочешь и осознаешь - сам будешь божим адуваном.

 

откуда стока народу :))))

13 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 6)

а ты думаешь чего я такой правильный с самых пелёнок готовлюсь!)))

[Кентура]

Галь, ей вообще не нужно будет это делать

ей сейчас нужно будет сидет на велосипеде без нагрузки и в специальном поясе, и пить жиросжигатель для начала

и потеть потеть и потеть по 1 час в день..

[~Тигра~]

А я собой в целом довольна, но кое-что всё же подправила бы))) Осталось победить свою природную лень)))

[lanvinn]

Галя - срываться это и есть отсутсвие силы воли.

 

Блин, ну я тоже склонна к полноте и не надо надо мной стебаться. В школьные годы я весила 55 кг, а потом благодаря диете и нервам по выпускным сбросила до 39 кг.

я еле сдерживаюсь

 

Не зазвездись только))))

я ненавижу эти тренинги

сначала слушать скукотищу, а потом обниматься для коллективности духа

 

аммар у нее травма позвоночника

упражнения должны быть подобраны врачом.

[S-Devochka]

За здоровый образ жизни возмемся)))

 

я ненавижу эти тренинги

сначала слушать скукотищу, а потом обниматься для коллективности духааммар у нее травма позвоночника

упражнения должны быть подобраны врачом.

Это самый лучший момент))))

[Нитка]

Я тебе расскажу что тебе надо делать

буду очень внимательным слушателем

 

Лида, 48 кг я тебе не обещаю, но то что будет чумовой прогресс и крепкое тело это не трудно.

:blush2:

[Jet81]

Галь, ей вообще не нужно будет это делать

ей сейчас нужно будет сидет на велосипеде без нагрузки и в специальном поясе, и пить жиросжигатель для начала

и потеть потеть и потеть по 1 час в день..

Лидусь, Аммар дело говорит. Воды дохрена, надо граммотно под хорошим присмотром "просохнуть" хорошенько. Резалт уже будет сногсшибательный. Дальше сама решишь нужно тебе что то большее или нет.

[Кентура]

аммар у нее травма позвоночника

упражнения должны быть подобраны врачом.

Я тя оч лю но там где не знаешь лучше не надо )

Врачи Витю положили на стол, он в последний момент передумал. вот теперь и думай, кому верить. и сейчас без божно рад этому

 

 

Еще один пример расскажу

моя мама, сейчас 62 года

в 50 лет занималась легким спортом и танцами прекрасно чувствовала себя

в 55 бросила и потихонечку понеслось все болеть и спину в том числе, появились грыжы, чтото носит в любом случае женщина...

сейчас опять начала заниматься зарадкой и сразу все прошло

[alika]

Галя - срываться это и есть отсутсвие силы воли.

 

упражнения должны быть подобраны врачом.

называйте как хотите, значит дело в голове и в отсутствии силы воли.

 

Насть, врачи у нас АФИГЕННЫЕ!!! знаешь че посоветуют? походите сегодня минут 30, завтра поднимитесь пешком на 2 этаж - вы молодец.

Нормальный курс спортивной/обычной реабилитации - пройти можно, но конкретного врача найти сложно.

Учиталась в колледже с такими раздолбаями - я бы к ним не пошла ))))))))))))

[Кентура]

Лид но тебе придется много работать над собой и своей силой воли. готовься. будет не легко, но классно потом