Недосып

[Dmitry M]

Вот как с этим бороться вопрос.

Я себе 2 будильника ставлю. Сначала на телике, например, на 6-00. Громкость выкручиваю на треть примерно и какой-нибудь MTV или RuTv ставлю. Основной будильник ставлю минут через 25 после включения телевизора.

Получается, что сначала врубается телвизор, но можно не вставать, а спокойно поваляться и смириться с мыслью, что скоро вставать)))) А будильник, который в противоположном конце комнаты стоит, уже более-менее бодро выключать иду)))) Главное себя пересилить и больше не ложиться)))) Потом душ, кофе и бодрячком! :)

[injener 747]

Главное себя пересилить и больше не ложиться))))

Вот и в чём вопрос то! Сцука у меня телефон на зарядке стоит в другом конце комнаты, и тоже встаёешь его выключаешь опять ложишься и засыпаешь.

[Пиндермяк]

А будильник, который в противоположном конце комнаты стоит, уже более-менее бодро выключать иду)))) Главное себя пересилить и больше не ложиться))))

Самый лучший способ - вставать всегда в одно и тоже время. Мне так приходится.

[Dmitry M]

Самый лучший способ - вставать всегда в одно и тоже время. Мне так приходится.

Тут с тобой полностью согласен!

Но при моем дебильном графике - нереально)))))

В чера с 13 до 22 работал, сегодня - с 8 до 17)))

[MарусЯ1566846338]

Самый лучший способ - вставать всегда в одно и тоже время

 

Я встаю всё время в 7 утра - и чё-то мне нифига хорошего в этом не вижу :P

[Dmitry M]

Я встаю всё время в 7 утра - и чё-то мне нифига хорошего в этом не вижу

Организм привыкает и настраивается. Я в институт так ездил. Можно было будильник не ставить даже! :P

[Yura1566848272]

Вот и в чём вопрос то! Сцука у меня телефон на зарядке стоит в другом конце комнаты, и тоже встаёешь его выключаешь опять ложишься и засыпаешь.

заведи ребенка :lol:

если по первому крику не стал.....

то подойдет и кубиком или трактором так засандалит..... весь сон нафиг вылетит ....

[injener 747]

[Khnot]

заведи ребенка laugh.gif

если по первому крику не стал.....

то подойдет и кубиком или трактором так засандалит..... весь сон нафиг вылетит ....

вот это верно сказал! а то еще и верхом сядет и будет прыгать пока не встанешь.

[Sawbona]

[Bl@ckM@zd@]

С недосыпом борюсь так - сплю! :rolleyes:

[Sawbona]

[Kuzzmich]

Старый некроман !!!!

 

Мало ты сёня по сусекам шарился :lol:

[Натахер]

просто! ложусь раньше, встаю в семь утра и без кофе на работу :D :P

[KPACHЬIЙ]

Натахер,

Ну утром/вечером пораньше,

ну ещё туда сюда

А без кофе на работу

Это просто ... ерунда!!! :lol:

[tracer1390593911]

Хватит спать, ленивые сони! :)

[Prokaznik]

После перевода ПЕДВЕДЕМ часов на 2 часа,организм окончательно взбесился...Раньше в 9 утра это я в выходные вставал и высыпался....сеичас для меня и в 12 встать мало,к 16:00-17:00 опять вырубает.В будни же я в 7 встаю на работу и меня уже с 12:00 до 15:00 начинает жестко рубить...сопротивляться очень тяжело,кофе не помогает.Грешу на перевод часов,раньше для меня в леч в 1:00 и встать в 4:00-6:00 было не проблемой.Версия постарел отпадает,мне 23)

[Натахер]

Красный, Я пью его может через час, считаю что надо привыкать без кофе, вот и все. Я больше двух чашек и то некрепкого кофе не пью в день.

 

Prokaznik, Я тоже в 15-16 спать уже хочу, а не тут то было, ехать за сыном надо и на трнировки всякие :lol:

[KPACHЬIЙ]

Натахер, молодец! :D

Это были стихи на манер:

Ну, ну, ну, ну, ну!

Врешь, врешь, врешь, врешь, врешь!

Еще двадцать, еще тридцать -

Ну еще туда-сюда,

А уж сорок, ровно сорок -

Это просто ерунда!

[Натахер]

Красный, Какая ты творческая и талантливая личность :lol:

["Пабло"]

Ну утром/вечером пораньше,

ну ещё туда сюда

А без кофе на работу

Это просто ... ерунда!!! :lol:

Не согласен. <_<

 

Не пил, не пью и в принципе не тянет пить кофе.

Что в нём такого?

Скажу сразу, пробовал. Горькая гадость.

А если кто ни будь будет говорить про кофеин, так уже доказано что в чае его больше чем в кофе.

[Натахер]

Не согласен. <_<

 

Не пил, не пью и в принципе не тянет пить кофе.

Что в нём такого?

Скажу сразу, пробовал. Горькая гадость.

А если кто ни будь будет говорить про кофеин, так уже доказано что в чае его больше чем в кофе.

вот и я спокойна к кофе, люблю какао больше и зеленый чай пью :)

["Пабло"]

зеленый чай пью :)

С превеликим удовольствием. :rolleyes:

Только обязательно листовой, из заварочного чайничка и без всяких примесей.

ММММ... :rolleyes:

И можно какие ни будь ещё восточные сладости. :D

[KPACHЬIЙ]

люблю какао больше

Какао с сахаром пачку в карман и гулять на улицу! (детские воспоминания)

[injener 747]

Пью тока чай, бодрит! Кофе яд!