Бросаю курить

[DP-shka]

Мне кажется все ж по другому от этой привычки надо избавляться...Вы прям как пытку терпите не выкуривая сигарету. Надо ж для себя понять и будет легче. :D

Хотя я об этом думаю, но пока тока в планах :D :D :D Удачки Вам, держу кулачки за Вас. Скоро присоеденюсь ;)

[Хоккеист]

день четвертый :)

вчера первый раз появилась мысля.........а оно мне надо? может курить опять начать? вроде здоровье в норме.

Курящие люди должны знать, что когда долго не куришь, что-то начинает свербеть и ты бежишь курить, так вот, этого я не ощущал все четыре дня, как многие говорили ломки будут, злой будешь, у меня этого не было все это время, может быть, помогали никотиновые жвачки или пластырь, в общем, хочу сказать, что бросать курить не так страшно, как думаешь в самом начале :D

[Godbed]

день четвертый :)

вчера первый раз появилась мысля.........а оно мне надо? может курить опять начать? вроде здоровье в норме.

Курящие люди должны знать, что когда долго не куришь, что-то начинает свербеть и ты бежишь курить, так вот, этого я не ощущал все четыре дня, как многие говорили ломки будут, злой будешь, у меня этого не было все это время, может быть, помогали никотиновые жвачки или пластырь, в общем, хочу сказать, что бросать курить не так страшно, как думаешь в самом начале :D

 

Зависимость не пытается взять тебя физически, она хочет одолеть тебя морально. Видишь, уже и мысли соответствующие тебе в голову подкидывает потихоньку :)

 

Признайся честно, кроме той сигареты в первый день, наверняка ведь ещё одну курнул, не в первый, так во второй к примеру, утречком, на горшке, в тихоря :D

[Хоккеист]

Зависимость не пытается взять тебя физически, она хочет одолеть тебя морально. Видишь, уже и мысли соответствующие тебе в голову подкидывает потихоньку :)

 

Признайся честно, кроме той сигареты в первый день, наверняка ведь ещё одну курнул, не в первый, так во второй к примеру, утречком, на горшке, в тихоря :D

Сань ну нафига мне врать? яж для себя это делаю?

А комментирую каждый день, для тех кто тоже хочет бросить курить, а не для того чтоб все видели какая у меня сила воли, кстати ее нет вообще :(

НИ ОДНОЙ!

[slonovsky1566847260]

Андрюх, бросай ты это дело! Что себя насиловать...

Давай бросать вместе с 1го июня! ;)

[Хоккеист]

Андрюх, бросай ты это дело! Что себя насиловать...

Давай бросать вместе с 1го июня! ;)

и совсем не насилую :P кстати ты говорил что если я продержусь неделю, тоже бросишь ;) я это тебе вспомню при всех на тренировке :D

[Godbed]

Сань ну нафига мне врать? яж для себя это делаю?

А комментирую каждый день, для тех кто тоже хочет бросить курить, а не для того чтоб все видели какая у меня сила воли, кстати ее нет вообще :(

НИ ОДНОЙ!

 

Я не говорю, что ты врёшь, я тебе верю! Но, знаешь всякое бывает. Пошёл ты например ночью в туалет, и спонтанно, в полусне сигарету прикурил, выкурил половину, а потом так - ОЙ, и ладошку ко рту даже от удивления приложил :) Спросонья знаешь, человек в полу лунатическом состоянии находится. Один персонаж, так захотел ночью в туалет, идёт в полусонном состоянии, на ходу, значит трусы снимает - чё время-то терять. А как известно когда мужчина в туалет хочет во сне, у него детородный орган в каком состоянии? - правильно! Распахивает он, значит, дверь, опять же в полусонном состоянии, а там тёща сидит.... Дальше рассказывать не буду, т.к. это уж точно к курению ни какого отношения не имеет, но суть примеров, я думаю, ясна. В общем держись. :)

[Getch]

Первая утренняя сигарета натощак - не могу устоять. Все остальное - тупо коротание времени.

[Магнат]

Магнат, и в чем выигрыш?

Курить опять начал? :D

 

выигрыш в том, что я до сих пор не курю :P .

 

Рассуждал так: "ну чо я зря мучился целый месяц?! все.. не буду курить!" :D

[Vamos!]

Первая утренняя сигарета натощак - не могу устоять. Все остальное - тупо коротание времени.

Самая вредная сигарета ;)

[Дикий Кабан]

Привет дружище.

 

Ну как там? Живой? :)

Я еще одну пьянку пережил без сигарет. Уже даже и не обращал внимание.

Кстати, еще двое там недавно бросили. Из компании за столом, из 8-ми, только двое курили. Было гораздо легче, чем если бы все дымили. Вывод. Не пей с куряками пока :D

А подруга товарища рядом сидела и все пыталась покурить, но я ее по рукам бил и говорил, - "Вот посмотри, видишь почти все не курят." :) Думаю победил, при мне она так и не закурила.

 

Еще у тебя геморный момент будет. Во сне будешь курить. :) Когда проснешься, жесткий облом будет.

До встречи на тренировке.

[Хоккеист]

Здорова Серега, да вроде ничего держусь :wacko:

[Freeze]

Ondrik,

"Бодрячком!" )) так держать.

[Хоккеист]

пью водку, хочу курить, но не буду :P

[slonovsky1566847260]

пора видеотрансляцию налаживать... :)

[gsxer767]

Самая вредная сигарета ;)

самое вредное практически всегда самое приятное... :D :D :D

[Raven131566846388]

В Красноярском крае откроют центры помощи желающим бросить курить

 

В Красноярском крае откроют 10 центров по оказанию помощи желающим бросить курить. Как сообщила ИА KNews главный врач краевого Центра медицинской профилактики Ольга Кутумова, это инициатива министерства здравоохранения и социального развития РФ. Учреждения будут запущены в рамках нового направления национального проекта «Здоровье».

 

Кутумова отметила, что подобные кабинеты помощи желающим бросить курить планируется открыть в каждом регионе России — из расчета один центр на каждые 200 тыс. человек населения. По ее словам, учреждения будут создаваться на функциональной основе существующих медицинских учреждений, в отделениях медпрофилактики. «Никаких отдельно стоящих зданий под центры возводить не планируется», — подчеркнула Ольга Кутумова.

 

По информации пресс-службы министерства здравоохранения, в краевом центре медицинской профилактики совместно с медуниверситетом уже организован курс подготовки специалистов для работы в кабинетах помощи по отказу от курения при крупных учреждениях здравоохранения края. В число этих учреждений войдут краевая и городская клинические больницы, Красноярский краевой онкологический диспансер, ряд муниципальных учреждений здравоохранения. «Планируется, что центры заработают во всех крупных городах края», — сообщила Ольга Кутумова.

 

В центрах, помимо оказания помощи желающим бросить курить, планируется оценивать состояние и самочувствие населения, вести профилактику здорового образа жизни, помогать зависимым от алкоголя. По оценке специалистов, они будут востребованы — по данным краевого Центра медицинской профилактики, среди курящих людей 75% осознают опасность табачной зависимости для здоровья и намерены бросить курить.

 

Кутумова сообщила, что на каждый центр планируется потратить около 750 тыс. рублей. «Скорее всего, у нас будет федеральная поддержка, сейчас в Москве формируется список необходимого для оснащения кабинетов медицинского оборудования и список поставщиков. Предполагается, что все центры заработают в течение 2009 года», — рассказала она.

[gsxer767]

а мне сегодня цука сон приснился что какойто лошара разрекламироваав какую то сверхохринительную сигару...воспользовавшийся моим пьяным состоянием( :D :D :D во сне я отдыхал где то в теплых странах :D :D :D естественно пьян) впарил мне сигару....

после первой е тяжки практически после первой...проснулся с мыслью что опять началось....

но нет все это сон...и очень рад что на яву не курю.... :rolleyes:

[Хоккеист]

вчера на пятый некурящий день, после дачного застолья с обильными возлияниями, полез в машину с целью подкачать колеса и нашел пачку сигарет, ослабленная алкоголем моя сила воли не выдержала и я выкурил сразу две сигареты подряд, после этого мне стало так хреново, что тут же эта пачка сигарет была утоплена в бочке

итог: за шесть дней две сигареты :P

[coolzero]

а я выкурил одну вчера за 6 дней :P держимсяяя!!!

[redquattro]

Не курил целый месяц - поправился на 5 кг, для меня это раадостное событие !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Хоккеист]

Не курил целый месяц - поправился на 5 кг, для меня это раадостное событие !!!!!!!!!!!!!!!!!!

я вот думаю: кто поправляется, начинают замещать отсутствие никотина едой, или без объедства сам собой поправляешся?

[Дей]

Ondrik, мне показалось, что просто была такая реакция организма на издевательство над ним (оставление без никотина :D ). Я, когда бросал, поправился на 6 кг к 3 третьему месяцу. А потом, к пятому месяцу, вес опять пришел в норму.

[SHPROT]

Ondrik,

бросил месяц назад и пока набрал тока 1 кг

[Хоккеист]

Ondrik, мне показалось, что просто была такая реакция организма на издевательство над ним (оставление без никотина :D ). Я, когда бросал, поправился на 6 кг к 3 третьему месяцу. А потом, к пятому месяцу, вес опять пришел в норму.

Дей, т.е. не заметил за собой постоянного обжорства?