Крещение 2015

[Benitez]

надо проснуться в снегу и все))))))))))

[Пушистая Колючка]

Я так-то в Москве, так что если меня кто-нить захватит, я поеду) только вы еще не решили точную дату?

[IvanSP]

У меня тоже есть огромное желание преодолеть этот страх, страх к морозу наверное. 

Надо ли как то подготавливать организм за ранее? Каким образом ? 

 

утренняя зарядка...обливание холодной водой и конечно же проснуться в снегу..))) 

@Пушистая Колючка, у меня ориентир Мытищи...и с 18-го на 19-е

[СНГ ツ]

Бррр, каждый год хочу, но боюсь(((

 

Хотя в купель после бани легко залажу...

[Romuha]

Я буду купаться на речном скорее всего! Где и каждый год, если есть кто рядом или кому не лень приехать милости прошу. Или зовите куда нибудь еще в проверенные места! =)

[Пушистая Колючка]

Может в пятницу, 23 числа?

 

Я тоже больше за 23

[Сергей_77]

ужас какой! там же холодно! брррр

[ZHukin]

У меня тоже есть огромное желание преодолеть этот страх, страх к морозу наверное. 

Надо ли как то подготавливать организм за ранее? Каким образом ? 

Я жж скинул статью...

 

Первое, с чем сталкивается человек – страх перед холодом. Пугает не сама ледяная вода, а неизвестность. Но, соблюдая определенные правила, можно купание сделать безопасным и приятным.

1. Принятие решения. Вера в то, что вода – это благодать. Это самое главное.

2. Перед плаванием выполните разминку, пробежку или согревающие упражнения. Следите, чтобы тело перед входом в воду имело нормальную температуру. Если вы разгорячены, дайте организму слегка остыть; если чувствуете озноб, увеличьте интенсивность разминки.

3. Перед погружением в прорубь настройтесь на нужное состояние духа, мысленно или вслух произнесите слова благодарности за здоровье, которое вам подарит река, вода, вселенная, и тогда получите прилив сил и великолепное настроение после. Оказавшись в воде, окунайтесь, не задумываясь. Помедлите – и нужный настрой исчезнет.

4. Вам понадобится удобная для раздевания и одевания одежда. Все должно легко расстегиваться и застегиваться, обувь желательна без шнурков. Обязательный атрибут зимнего купания - тапочки из пенки, лучше всего – с закрытым «носом». Можно использовать туристский коврик из пенки, который не позволит мокрым ногам примерзнуть ко льду. После купания (и до) нужно одеть теплую шапку на голову.

5. Погода - любая. Идеально, когда нет ветра.

6. Перед входом в прорубь не следует принимать пищу. Обычно, купаются и делают зарядку до завтрака на пустой желудок.

7. Входить в воду нужно быстро, сделать вдох, окунуться, выдохнуть. Быстро выйти.

8. Десяти секунд достаточно, этого времени хватит, чтобы окунуться три раза, как и положено в праздник Крещения.

9. Нужно ли окунать голову? Здесь мнения моржей расходятся. На голове нет холодовых рецепторов, поэтому голову нужно беречь. Я, к примеру, только на третий год моржевания начала окунать голову при заплывах. Сейчас плаваю только с погружением головы в воду.

10. Выйдя из воды, сразу снимите с себя все мокрое и холодное, не нужно растираться, промокните ноги, чтобы носки не оказались влажными, одеться – и сразу пробежаться. Теперь можно - и в тепло.

11. Алкоголь и все, разрушающие человека препараты, несовместимы с ледяными ваннами. алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце. Лучше съешьте кусочек сала с ломтиком чёрного хлеба и зубчиком чеснока. А после купания – попейте теплый чай с имбирем.

Я так-то в Москве, так что если меня кто-нить захватит, я поеду) только вы еще не решили точную дату?

А где в Москве???

ДАТА: в ночь на 19.01.2015 ;)

Я буду купаться на речном скорее всего! Где и каждый год, если есть кто рядом или кому не лень приехать милости прошу. Или зовите куда нибудь еще в проверенные места! =)

Айда в Строгино! там изначально вода чистая (знакомый "Сома" вытащил оттуда) !! + есть место для переодевания, спасатели и чай!!! ;)

[Пушистая Колючка]

Нет, на 19 не смогу, в Александрове буду, со утра дела(

[LisЁnok]

@LisЁnok, обязательно сними видео

А ты что уже сливаешься?! 

[Гость Drumaturg]

 

@LisЁnok, обязательно сними видео

А ты что уже сливаешься?! 

 

я еду 19 после 22.00

[LisЁnok]

 

 

@LisЁnok, обязательно сними видео

А ты что уже сливаешься?! 

 

я еду 19 после 22.00

 

Эх, не соберешь вас всех вместе ((( 

[Apocalipse]

Купался всегда в коломенском, но в этом году мне не судьба попасть(

[Химчанин]

Погода клёвая для купания настала:)холодно вообще не будет думаю)

[СНГ ツ]

6. Перед входом в прорубь не следует принимать пищу. Обычно, купаются и делают зарядку до завтрака на пустой желудок.

 

 

Это почему так? 

[ZHukin]

 

6. Перед входом в прорубь не следует принимать пищу. Обычно, купаются и делают зарядку до завтрака на пустой желудок.

 

 

Это почему так?

Возможно чтоб организм не тратил ресурсы на переваривание пищи...

[ZHukin]

Ну что .... кто завтра в Строгино???  
 

[Гость Drumaturg]

Плохо что мороза нет а ветер есть(

[ZHukin]

Плохо что мороза нет а ветер есть(

Ветра почти нет...  вчера был...

[Benitez]

а сегодня?)))))))))))

[ZHukin]

а сегодня?)))))))))))

Говорю ... почти нет(нужно быстро вытираться)!!!

Согласен, в мороз лучше...

[coolzero]

поеду ночью купаться скорее всего в Новокосино на Святое озеро )

[Гость Drumaturg]

поеду ночью купаться скорее всего в Новокосино на Святое озеро )

хм, купаться

не первый раз видимо?

интересует как было в первый)

[coolzero]

Первый был спонтанный)) днем решили с друзьями, что поедем после работы собрались и поехали )) эммоции после просто непередаваемы ) но оч понравилось )

 

поеду ночью купаться скорее всего в Новокосино на Святое озеро )

хм, купаться

не первый раз видимо?

интересует как было в первый)

 

[Гость Drumaturg]

никто не заболел?