хоботовский

Боюсь вас огорчить-но это уже садизм ( в теме давно очень -но глубоко изучать стал относительно не давно. Давай в ЛС. что бы народ не шокировать.

в теме)))

есть кнут и флогер подойдет?)

а ещё на ней бельё можно вешать Я думаю можно и по проще веревками обойтись а это дорогое удовольствие для белья))) Не дождетесь)))

это что бы лучше думалось))

специально для вас на вашем теле могу использовать красную))

Так все же есть желающие?

есть желающие?))

Всем здрасте)))

вот еще немножко страшилок на тему.

sarux Причины бросить курить. 1) Рак легких По данным Российского общества борьбы с раком, в этом году будет зафиксировано 213 380 новых случаев рака легких, а 160 390 случаев будет с летальным исходом. В 2007 году рак поразивший легкие в России был ведущей причиной смерти от рака среди мужчин и женщин, а в 87 процентов всех случаев рака легкого, причиной его возникновения являлось курение, рак легкого это одна из немногих опухолей которую можно предотвратить. 2) Головной мозг По данным Российского министерства здравоохранения и социальных служб, инсульт является третьей ведущей причиной смерти в Российской Федерации, который, убивает свыше 150 000 человек ежегодно. Для курящих людей, риск развития инсульта почти на 2-1/2 раза увеличивается, чем для некурящих. 3) Сердечные болезни. Ишемическая болезнь на сегодня одна из основных болезней в России и одна из ведущих причин смертности, вызванная курением. Токсины, из сигаретного дыма связываясь с холестерином образуют тромбы в артериях, что приводит к атеросклерозу. Курение негативно сказывается на рабате сердца и всей кровеносной системы в целом. 5) Рак полости рта. Рак ротовой полости, входит в особую группу, так называемой раком полости рта и рака головы и шеи. Считается, что от 70 до 80 процентов всех случаев возникновения опухолей в ротовой полости связаны с употреблением табака и злоупотребление алкоголем. 4) Хронический бронхит Употребление табака является причиной номер один заболевания хроническим бронхитом и эмфиземой легких, а отказ от курения является лучшим способом, чтобы остановить дальнейшее развитие бронхита. Считается, что целых 10 миллионов россиян страдают от бронхита, и с выше 14 млн. человек, которые могут болеть им, но сами этого не знают.

Самые распространенные синдромы при отвыкании от курения: - головная боль; - тошнота; - озноб; - чувство жажды; - головокружение; - перепады настроения; - раздражение, злоба, агрессивность, нервозность; - заторможенность, потеря концентрации; - чувство тревоги, беспокойства, фрустрации; - тяга к никотину; - расстройство сна; - изменение аппетита; - желудочные спазмы; - сильный кашель, затрудненное дыхание; - чувство слабости, общая усталость и прочие.

Погода на нас так влияет(

Если это мне-то да серьезно если хочешь в личку.

Поделись своим состоянием до после и вовремя?

главное держись, щас самый простой этап надо всего лишь еще полтора годика не покурить и все будет нормально =) Я столько уже вариантов слышал.Твой самый длинный.

Вот )))))

Мне подержишь?

Как дозрею свою историю выложу)

Как курение воздействует на мозг В течение 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и начинает действовать на определенные группы нейронов, рабочих клеток мозга. На поверхности каждого из этих нейронов находятся рецепторы, подобные замочным скважинам, в которые попадают особые вещества, называемые нейромедиаторами, и открывают их, заставляя мозг передавать сообщения или вырабатывать те или иные вещества, участвующие в регуляции работы головного мозга или всего организма. Никотин, не являясь ключом нейромедиатором, оказывается отмычкой, способной открывать замок, предназначенный для другого вещества – ацетилхолина. Таким образом, никотин запускает в работу ацетилхолиновые рецепторы в отсутствие ацетилхолина. Более того, он делает эти рецепторы неспособными реагировать на воздействие ацетилхолина, снижает их чувствительность к нему. Снижение чувствительности рецепторов на фоне хронического потребления никотина приводит к образованию дополнительных ацетилхолиновых рецепторов в головном мозге. В результате мозг курильщика имеет огромное число ацетилхолиновых рецепторов, отличающихся повышенным сродством к никотину. Воздействие никотина на ацетилхолиновые рецепторы заставляет мозг выделять ряд других веществ, в частности, норадреналин, серотонин, дофамин, ацетилхолин, гамма аминомасляную кислоту (ГАМК), глутамат, эндорфины. Норадреналин действует как стимулятор. Он определяет уровень бодрствования головного мозга, обеспечивает концентрацию внимания, энергию, побуждения. Норадреналин также влияет на весь организм. Он повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, что также способствует рабочей мобилизации организма. Именно поэтому курильщики считают, что сигареты позволяют им лучше сосредоточиться, стать более работоспособными. Недостаток норадреналина проявляется отсутствием амбиций, побуждений, а также депрессией. Вероятно, ролью норадреналина обусловлено то, что без никотина курильщики испытывают трудности концентрации внимания и понижение работоспособности. Серотонин это нейромедиатор эмоциональной стабильности. При его недостатке человек чувствует раздражительность, недостаток рациональных эмоций, у него появляются проблемы со сном. Считается, что неожиданные необъяснимые слезы, а также суицидальные мысли и действия могут быть связаны с недостатком серотонина. Дофамин принято называть нейромедиатором удовольствия. Именно это вещество вырабатывается в определенных структурах головного мозга, когда человек испытывает удовлетворение от происходящего. Дофамин также отвечает за добрые чувства к другим людям, в частности, за то, что называется родительской любовью. При недостатке же дофамина человек воспринимает свою жизнь как безрадостную и бесцветную, испытывает неспособность любить, не чувствует угрызений совести по поводу собственного поведения. Но для выработки дофамина необходимы не только объективные условия для того, чтобы испытывать положительные эмоции. Необходимы также определенные химические вещества, которые участвуют в его синтезе например, аминокислота фенилаланин и витамин В6. Поскольку количество этих веществ в рационе может быть ограничено, а у курильщиков происходит повышенный расход витамина В6, некоторые люди испытывают хронический дефицит положительных эмоций. Под действием же никотина происходит обман организма. На самом деле, повода для положительных эмоций нет, но клетки, выделяющие дофамин, получают химический сигнал о необходимости его выделения. Курильщик действительно испытывает состояние, которое принято называть удовольствием. Но в результате такого никотинового подстегивания дофаминергических структур их способность выделять дофамин в ответ на обычные сигналы истощается. Все человеку становится не в радость. Работа не радует, дети не вызывают теплых чувств, все теряет свой шарм, когда нет сигареты. Гаммааминомасляная кислота (ГАМК)– это один из наиболее распространенных нейромедиаторов головного мозга, который присутствует в большинстве структур и отвечает за их торможение. Поэтому психологической характеристикой, которая соответствует действию ГАМК, является спокойствие. При недостатке же ГАМК человек испытывает так называемую свободно плавающую тревогу, приступы паники, ощущение, что окружающий мир наступает на него. Для синтеза ГАМК необходимы глутамин и витамин В6. К другим нейромедиаторам, которые также могут быть причастны к процессам поддержания никотиновой зависимости, относятся глутамат, который отвечает за активизацию клеток структур головного мозга, эндогенные опиоиды (или эндорфины) и эндогенные каннабиноиды.4 Участие этих веществ в реакции головного мозга на воздействие никотина может, с одной стороны, объяснять то, что разные курильщики по разному описывают действие курения на их состояние, а с другой, объяснять повышенную распространенность потребления нелегальных наркотиков среди курильщиков. Однако имеют значение не только фармакологические особенности перечисленных нейромедиаторов. Психическоеи физическое состояние курильщика, а также ситуация, в которой происходит курение, могут влиять на то, каким образом отдельная сигарета будет воздействовать на психологическое восприятие и физиологическую реакцию, например, она может вызвать и ощущение расслабленности, и ощущение бодрости. В стрессовых ситуациях сигарета может действовать как успокаивающее средство, а в ситуации расслабленности – как стимулянт. Такая неоднозначная реакция головного мозга на воздействие одного и того же вещества никотина имеет под собой и вполне определенную нейробиологическую основу. Дело в том, что никотин чувствительные ацетилхолиновые рецепторы в головном мозге многочисленны, расположены в различных структурах мозга, имеют множество различных типов и в зависимости от структуры и места расположения могут выполнять как стимулирующую, так и тормозящую функцию. Таким образом, столь знакомые курильщикам состояния обусловливаются химическими процессами, происходящими в головном мозге. Они объективны. И именно они делают человека зависимым от обманщика головного мозга никотина. В целом же никотин чувствительные рецепторы участвуют в самых разных психических функциях, таких как внимание, память, обучение. Клинические данные свидетельствуют о том, что никотин чувствительные рецепторы задействованы в патогенезе таких заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, синдром Туретта, шизофрения, депрессия и т.д

давай досвиданья, тему с собой забери. :) :) :)

1 Перестройка организма 2 Падение имунитета 3 Давление начинает беситься И прочие бяки-происходят не зависимо от сезона. А вот настроение играет не маловажную роль и лучше бросать тогда, когда весна и много солнечных дней-что бы все чудеса происходили в теплую погоду.И к осени вы уже не заморачивали себе голову.

:blink: :blink: :blink: а в подписи, типа, счетчик тикает..... пофигуу .. главное решился!!! С этим делом зимой нужно быть аккуратней.

Спасибо за теплые слова :)

Опиши свои мучения-если не сложно? Состояние организма в этот период? если что можно в Л.С. я конфетками лучше обойдусь))) Конфетки семки и прочие-часто возврат обратно-дело лишь времени.