Берегу)) Сегодня как раз на диспансеризацию ходил в МИДовскую поликлинику: в поликлиниках уже лет 10 не был… на УЗИ сказали, что в день человеку нужно пить 35 мл воды на 1 кг веса… помимо чаев всяких и супов… чистой питьевой, неминеральной, чтобы с почками все ок было...явшоке, мне и литр-то непросто впихнуть в себя, а 3 литра только воды - писец просто.