всем привет!
стаж курения 18 лет.
самое сложное- это с головой своей договориться, что тебе это не нужно, остальное все само получится. физику и рефлексы выработанные годами- это придется побороться.... ну и всякой хренью типа эл.сигарет вообще не имеет смысла забивать, ИМХО