Опубликовано 10 апреля, 20197 г. Скоро весна, а я заметил что за зиму сильно растолстел. Уже начал правильно питаться, хотел бы пойти в спортзал, но график работы у меня такой что времени свободного практически нет. Сейчас думаю купить фитнес-браслет и начать ходить на работу и домой пешком, а он чтобы подсчитывал количество моих шагов. Благо, у нас в Минске я живу всего в пяти автобусных остановках от работы. Мне почему-то кажется, если я буду переводить количество шагов в сожженные калории это будет меня еще сильнее стимулировать правильно питаться и продолжать худеть. Или все это блажь и кроме спортзала мне ничего не поможет?
Опубликовано 10 апреля, 20197 г. А зачем вам такая работа, на которой вы все время пропадаете? Вам совсем не нужно свободное время? Я считаю такая работа, даже если она и очень хорошо оплачивается, не стоит того чтобы тратить на нее свою жизнь.
Опубликовано 18 апреля, 20197 г. Поменьше рассуждай на эту тему. Если всерьёз хочешь похудеть, то начинай заниматься спортом.
Опубликовано 11 июля, 20197 г. тут важны не только занятия спортом, но и правильное питаниеХочу похудеть - Беседкаhttp://mazdaclub.cc
Опубликовано 9 июня, 20215 г. В 10.04.2019 в 15:10, Gong сказал: Скоро весна, а я заметил что за зиму сильно растолстел. Уже начал правильно питаться, хотел бы пойти в спортзал, но график работы у меня такой что времени свободного практически нет. Сейчас думаю купить фитнес-браслет и начать ходить на работу и домой пешком, а он чтобы подсчитывал количество моих шагов. Благо, у нас в Минске я живу всего в пяти автобусных остановках от работы. Мне почему-то кажется, если я буду переводить количество шагов в сожженные калории это будет меня еще сильнее стимулировать правильно питаться и продолжать худеть. Или все это блажь и кроме спортзала мне ничего не поможет? Я перестал жрать на ночь, утром кофе / бутерброд, поздний обед. Как то само собой получилось так питаться. За месяц похудел почти на 10 кг )
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь