Для тех, кому за 30+

[СветикО]

Ой йооооооо

[KPACHЬIЙ]

Ой йооооооо

Чоу, не в то горло?

[Wirta]

Ой йооооооо

никто не услышит? (с)

[KPACHЬIЙ]

 

никто не услышит? (с)

 

Глухомань говоришь?! :bj: 

[СветикО]

Флуданем?

[KPACHЬIЙ]

Флуданем?

А как же! :rolleyes: 

Тема?

[СветикО]

Паш, вдвоем не интересно флудить. Нагнать флудерастов бы

[KPACHЬIЙ]

Свет, во вторник то? :bw:

Только если тема огонь будет!

[СветикО]

Свет, во вторник то? :bw:

Только если тема огонь будет!

[KPACHЬIЙ]

,
пиши предисловие!

[Wirta]

пиши предисловие!

подарок Хронику?

[KPACHЬIЙ]

 

подарок Хронику?

 

Кстати, а это не его ли блокнотик?

[...курляша...]

я вот че тут хочу сказать

быть стройной так круто

отпраздновала со своим диетологом сегодня минус тридцать литрушечкой эвиана

[Wirta]

минус тридцать

кг???   Ты героиня 

[...курляша...]

@Wirta,да мне только исполнилось тридцать а я уже минус тридцать

збсь жеж

[Wirta]

збсь жеж

А это за какой промежуток времени? В зал ходишь? 

Изменено 20 января, 2015 пользователем Wirta

[...курляша...]

@Wirta с 1 сентября на диете , только недавно начала ходить в зал может недели 3

Изменено 20 января, 2015 пользователем ...курляша...

[KPACHЬIЙ]

@...курляша...,
Кроме гречи кушаешь что-нибудь?

[...курляша...]

@KPACHЬIЙ,греча у меня только в праздники, а так кушаю да..мясо овосчи

[KPACHЬIЙ]

В зал ходишь? 

А на кухню?!

[Inica1566846798]

@...курляша..., Ты вообще героиня, каких поискать надо!

Но -30 с 1.09, т.е за почти 5 месяцев это ж пипец, как много!

 

Я слабачка, по сравнению с тобой. За год убрала -12 и все, пока в ступоре.

Уже и не знаю, что не убрать из еды, чтобы дальше двинуть. 

По ходу только спорт, усиленный, сможет помочь. Эх...

Мясо и овосчи вообще уже не помогают и давно. За 4 месяца ни одного кг в минус.

 

 

Светка, классная книга  :D

[ФЕНИКС]

с 1 сентября на диете , только недавно начала ходить в зал может недели 3

Курляша, пили сюда лук)) смареть будем за видоизменениями с сентября)))

[...курляша...]

@ФЕНИКС,сюда не буду, людей плохих много вокруг

а я хорошая.

иди в инстограмм ко мне. там увидешь

@Inica1566846798,

значит что то не правильно делаешь

мясо варишь сто пудов. а его только жарить можно чтоб в клетке жир белком заместить

я как гриль купила вес еще быстрее пошел

3 литра воды не пьешь, или солишь во время готовки

или сахар не ешь. а он в клеточном обмене участвует

корочеееее там так много тонкостей

[Wirta]

корочеееее там так много тонкостей

вот-вот... везде нужны специальнообученные люди 

[Баламутка1566848133]

@...курляша...,индивидуальная диета? Тока под тебя? Катюш, может диетологом поделисся?))) у меня подросток к выпускному страдает...