Перейти к содержанию

Мы за Здоровый Образ Жизни


Рекомендуемые сообщения

Все еще не пью.

А можно хотя бы тут не писать все, что ты делаешь?)

У тебя полно тем для этого

Изменено пользователем Jess
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

На ЗОЖнике есть расчет нормы калорий по возрасту, росту, нагрузкам и всякие рецепты...http://www.zozhnik.ru

post-5829-0-25307500-1431798251_thumb.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не нашла где там подсчитать)))

Под словом ЗОЖНИК слева вверху)

 

Вдогонку... вот странно, у меня идеальный уровень по этой табличке, а нравится, походу, низкий))

 

Free-shipping-New-AccuMeasure-Fitness-30

 

 

ДЛЯ МУЖЧИН:

bodyfat-men.png

 

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН:

bodyfat-women.png

Изменено пользователем MonstroZaytc
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Попробовал сейчас впервые планку: под такое медитировать неплохо... отключить сознание и зависнуть на нное количество времени... вспоминаю, как студентом стоя засыпал в метро, после ночной работы - такая же тема, поспать можно, даже напрягая нужные мышцы)) походу на йогу нужно внимание обратить.

Изменено пользователем MonstroZaytc
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...