Мы за Здоровый Образ Жизни

[Jess]

в той статье все четко сказано)

[Yurec]

После квд тоже не пьют 2 месяца))))

Это к тому что причины могут быть разные

Ну если есть причина, или показания врачей то, что об этом говорить.

Тут больше про отказ от алко без причины.

@Yurec у Жени статью стащил?

Адме

[YuLa1021]

@Jess согласна, только подача несколько иначе направленна была

[СНГ ツ]

Эй спортсмены привет)

[Benitez]

Я не алкаш, но бывает так что выжрать очень надо (!) Не хочется а именно надо.(

[Кулич]

Я не алкаш, но бывает так что выжрать очень надо (!) Не хочется а именно надо.(

Восхищаюсь твоей силой воли, у меня такая же. Не хочешь пить, а все равно махнешь)))))

Изменено 26 марта, 2015 пользователем Кулич

[СНГ ツ]

А у меня рука сегодня отнимается, прям болит и нимеет если не двигать ею ... когда в движении норм, что это? 

[YuLa1021]

@СНГ ツ смотря что и как ты делала

[СНГ ツ]

@СНГ ツ смотря что и как ты делала

Что я только вчера не делала. Мою тренершу вчера перло, она решила показать что она умеет делать и на что способна, а потом в конце первой треньки и начало второй еще решила показать элементы стрип-пластики, учесть что первая тренька было тай-бо, а вторая калланетика 

 

Жалобу иногда хочется написать на нее ... 

[YuLa1021]

@СНГ ツ мне в сторону тай-бо смотреть страшно, у меня сразу сердце остановится)))))минуты на 2 меня наверное хватит только

[Benitez]

Пароли пароли

[deavel]

 

@СНГ ツ смотря что и как ты делала

Что я только вчера не делала. Мою тренершу вчера перло, она решила показать что она умеет делать и на что способна, а потом в конце первой треньки и начало второй еще решила показать элементы стрип-пластики, учесть что первая тренька было тай-бо, а вторая калланетика 

 

Жалобу иногда хочется написать на нее ... 

 

Вик, если что-то не нравится...жалуйся главному фитнес менеджеру...

@СНГ ツ мне в сторону тай-бо смотреть страшно, у меня сразу сердце остановится)))))минуты на 2 меня наверное хватит только

аналогично...тай-бо обхожу стороной...тренер монстр...

[СНГ ツ]

Улыбнитесь, так сейчас в залах групповых программ и происходит)))

http://fantasticfacts.ru/?p=1557

…Я конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на — Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды — тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша — маленькая накачанная женщина:

— Вы в первый раз? Будет тяжело — передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку — чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение — это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу — что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:

— Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут — я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного — местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием — после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

— Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало — тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета — малинового, выражение лиц все такое же мрачное — антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби — пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ — она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

— Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью — кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать — это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке — порвусь пополам на счет — три. Простите меня все за всё! Иии….хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке — я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой — сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…
Ыыыыы..чёртово лето! Ещё не началось, а уже так плохо!!!

 

[YuLa1021]

@СНГ ツ вчера с коллегами читали, смеялись)

[Jess]

ахахаха)))

[MonstroZaytc]

Ну что, спортсмены, когда будем показывать результаты? Вскрываться, так сказать)))

Подниму тему в связи с тем постом, в котором про парней, любующихся на себя в зеркало что-то писали... а что результатом является?) Красивый рельеф? Ну т.е. какая цель занятия "спортом": сделать красивую фигуру для самолюбования и того, чтобы девчонки ахали или реальные какие-то результаты все-таки? Потому как бодибилдинг за спорт не считаю, можете кидаться в меня камнями: потому что цель у него паршивая, неспортивная ни разу, я считаю.

Изменено 26 марта, 2015 пользователем MonstroZaytc

[YuLa1021]

@MonstroZaytc это вопрос к мальчикам?

[MonstroZaytc]

Скорее да, потому что красивыми фигурами у девочек мне любоваться нравится)) Но если у тебя есть мнение по этому вопросу, то вэлкам)

 

Добавлю: это как загорать в солярии для того, чтобы иметь цвет кожи модный, который показывает, что ты много времени проводишь на свежем воздухе... вместо того, чтобы действительно много времени на нем проводить.

Изменено 26 марта, 2015 пользователем MonstroZaytc

[Yurec]

 

 

Ну что, спортсмены, когда будем показывать результаты? Вскрываться, так сказать)))

Подниму тему в связи с тем постом, в котором про парней, любующихся на себя в зеркало что-то писали... а что результатом является?) Красивый рельеф? Ну т.е. какая цель занятия "спортом": сделать красивую фигуру для самолюбования и того, чтобы девчонки ахали или реальные какие-то результаты все-таки? Потому как бодибилдинг за спорт не считаю, можете кидаться в меня камнями: потому что цель у него паршивая, неспортивная ни разу, я считаю.

Ну красивый рельеф под собой подразумевает очень серьезный труд, и он достоин уважения.

А как уж человек этим пользуется-это его личные предпочтения.

[YuLa1021]

@MonstroZaytc я думаю мальчики это делают для того, чтобы быть сильными и носить девочек на руках, еще пакеты там всякие, сумки, троих детей одновременно ну и т.д. и т.п. 

[Великий]

А девочки?

[YuLa1021]

@Великий а девочки, чтобы вам мальчики нравиться, а вы все носы свои воротите, да хвостом крутите)

[Великий]

Не воротим и не крутим...

[YuLa1021]

@Великий вот уйду я с форума (это нОнче в моде у нас) поплачешь еще

[Benitez]

@Великий а девочки, чтобы вам мальчики нравиться, а вы все носы свои воротите, да хвостом крутите)

хахаха)