Мы за Здоровый Образ Жизни

[Fleur]

Себе вот думаю такую поставить

[СНГ ツ]

Не пью))

У меня ЗОЖ 3-й день, ломает, но я борюсь...

[MonstroZaytc]

Fleur На одном порно-форуме народ договорился, что будет рисовать себе сердечки (парни - на пальце, девы - еще где-то), если хотят зазнакомиться с продолжением, чтобы на улице сразу было видно)

[Chibis]

 

Не пью))

 

У меня ЗОЖ 3-й день, ломает, но я борюсь...

Скушай булочку)

[Fleur]

Fleur На одном порно-форуме народ договорился, что будет рисовать себе сердечки (парни - на пальце, девы - еще где-то), если хотят зазнакомиться с продолжением, чтобы на улице сразу было видно)

Я люблю только аниме порно

[YuLa1021]

@Fleur девочки мне еще вот такая, в качестве авы, нравится)))))

[Yurec]

так.

авы обсуждаем в другой теме.

тут мы боремся со вредными привычками

[СНГ ツ]

 

 

Не пью))

У меня ЗОЖ 3-й день, ломает, но я борюсь...

Скушай булочку)

 

Мы то и делаем, что весь день едим(((

[MonstroZaytc]

Что-то насчет боремся, я бы поспорил в свете последних -дцать страниц, скорее поддаемся и пропагандируем))

[YuLa1021]

Баян, но мотивирующий)

http://youtu.be/dQUjDvya_NM

[Yurec]

[demid83]

молодцы девчули, прям душа радуется когда смотришь на спортсменку)

 

[Yurec]

очень хорошее и правильное видео

 

[Sok_Jully]

Расскажите мне как себя заставить пойти в спортзал. Как начать прививать себя к ЗОЖ. Как вы себя мотивировали?

[YuLa1021]

@Sok_Jully взяла себе тренера, блок тренировок имеет срок действия, не ходишь тренировки "сгорают", не пришел на тренировку и не оповестил тренера-тренировка списывается (а это удовольствие не дешевое).А далее ты начинаешь видеть результат в зеркале, и тебя это снова и снова приводит в зал в желании достичь большего, у меня как-то так было.И да, с кем-то ходить веселее))))

[Chibis]

Расскажите мне как себя заставить пойти в спортзал. Как начать прививать себя к ЗОЖ. Как вы себя мотивировали?

Ты еще мало в клубе, через 2-3 поедешь в зал без мотивации))

[demid83]

да да, возьмите себе тренера, который будет учить перегонять жир в мыщцы))))))))))))))))))

[Sok_Jully]

@Sok_Jully взяла себе тренера, блок тренировок имеет срок действия, не ходишь тренировки "сгорают", не пришел на тренировку и не оповестил тренера-тренировка списывается (а это удовольствие не дешевое).А далее ты начинаешь видеть результат в зеркале, и тебя это снова и снова приводит в зал в желании достичь большего, у меня как-то так было.И да, с кем-то ходить веселее))))

я ходила три года в спортзал и занималась с тренером, и результат был, но бросила, и снова не могу себя заставить. ((((

 

Расскажите мне как себя заставить пойти в спортзал. Как начать прививать себя к ЗОЖ. Как вы себя мотивировали?

Ты еще мало в клубе, через 2-3 поедешь в зал без мотивации))

отсчет времени пошел)

[СНГ ツ]

Расскажите мне как себя заставить пойти в спортзал. Как начать прививать себя к ЗОЖ. Как вы себя мотивировали?

Не знаю, у меня с детства привычка, без физухи не могу. При чем у меня накатами - могу из зала не вылазить, могу неделями не ходить( 

[demid83]

пока не будет понимания на подсознании, что ЗОЖ и спорт тебе нужен, всякая мотивация будет не эффективной, тк любой сбой и все опять бросишь)

нужно кардинально переворачивать сознание и отношение к себе и спорту

[Yurec]

 

@Sok_Jully взяла себе тренера, блок тренировок имеет срок действия, не ходишь тренировки "сгорают", не пришел на тренировку и не оповестил тренера-тренировка списывается (а это удовольствие не дешевое).А далее ты начинаешь видеть результат в зеркале, и тебя это снова и снова приводит в зал в желании достичь большего, у меня как-то так было.И да, с кем-то ходить веселее))))

я ходила три года в спортзал и занималась с тренером, и результат был, но бросила, и снова не могу себя заставить. (((( 

 

 

у нас в секцию ходил мужик, потом перестал.

и ходит просто на железо.

но всегда приходит к залу единоборств и смотрит.

я ему постоянно говорю, приходи, занимайся.

а он говорит, очень хочу, но не могу себя заставить)

 

на самом деле это у всех так. всегда хочется придти домой и лечь на диван, отдохнуть. но вспоминая те чувства, когда ты после тренировки стоишь в душе под холодной водой - это ни с чем не сравнимое удовольствие

[Sok_Jully]

пока не будет понимания на подсознании, что ЗОЖ и спорт тебе нужен, всякая мотивация будет не эффективной, тк любой сбой и все опять бросишь)

нужно кардинально переворачивать сознание и отношение к себе и спорту

в предстоящем отпуске постараюсь переосмыслить свое отношение к спорту.

[Lenok-ууу]

 

 

@Sok_Jully взяла себе тренера, блок тренировок имеет срок действия, не ходишь тренировки "сгорают", не пришел на тренировку и не оповестил тренера-тренировка списывается (а это удовольствие не дешевое).А далее ты начинаешь видеть результат в зеркале, и тебя это снова и снова приводит в зал в желании достичь большего, у меня как-то так было.И да, с кем-то ходить веселее))))

я ходила три года в спортзал и занималась с тренером, и результат был, но бросила, и снова не могу себя заставить. (((( 

 

 

у нас в секцию ходил мужик, потом перестал.

и ходит просто на железо.

но всегда приходит к залу единоборств и смотрит.

я ему постоянно говорю, приходи, занимайся.

а он говорит, очень хочу, но не могу себя заставить)

 

на самом деле это у всех так. всегда хочется придти домой и лечь на диван, отдохнуть. но вспоминая те чувства, когда ты после тренировки стоишь в душе под холодной водой - это ни с чем не сравнимое удовольствие

 

А после душа ещё и в сауну))) ммм....

[Yurec]

 

 

 

@Sok_Jully взяла себе тренера, блок тренировок имеет срок действия, не ходишь тренировки "сгорают", не пришел на тренировку и не оповестил тренера-тренировка списывается (а это удовольствие не дешевое).А далее ты начинаешь видеть результат в зеркале, и тебя это снова и снова приводит в зал в желании достичь большего, у меня как-то так было.И да, с кем-то ходить веселее))))

я ходила три года в спортзал и занималась с тренером, и результат был, но бросила, и снова не могу себя заставить. (((( 

 

 

у нас в секцию ходил мужик, потом перестал.

и ходит просто на железо.

но всегда приходит к залу единоборств и смотрит.

я ему постоянно говорю, приходи, занимайся.

а он говорит, очень хочу, но не могу себя заставить)

 

на самом деле это у всех так. всегда хочется придти домой и лечь на диван, отдохнуть. но вспоминая те чувства, когда ты после тренировки стоишь в душе под холодной водой - это ни с чем не сравнимое удовольствие

 

А после душа ещё и в сауну))) ммм....

 

холодный уже после сауны - это у меня финальная стадия)

[Sok_Jully]

@Yurec, Юра, ты же знаешь, что Юля и диван не совместимы. Я веду довольно активный образ жизни и прекрасно знаю то чувство о котором ты говоришь. Но всегда находится куча причин и отговорок, чтобы пропустить тренировку. Буду над собой работать. )