Программа для начинающих

[lacoste]

да вы не видели меня )

меня оч сложно назвать жирным

суть в том, что весы показали % жира

при моем весе и росте, для спортика много (

[Ярослав]

есть кленбутерол)) Дёшево и сердито))

[Warg]

Подскажите зачем и как сушится???

[evilmaker]

феном... )))

[Warg]

феном... )))

Я думаю ты знаеш, кто ты и куда тебе идти.

[Ярослав]

Начнём с того, что похудение и сушка - это немного разные вещи. Точнее цели немного отличаются.

Похудение (будем говорить о правильном похудении, а не о модном и бестолковом методе "нежрать") - это сжигание жира, а с учётом того что с жиром непременно уходит и некоторое количество мышц, как бы и получается общее похудение. Сушка же (когда есть что сушить, когда обладаете хорошей мышечной массой) - это сжигание подкожного жира с сохранением мышечной массы. Обычно применяется спортсменами в определённых дисциплинах, с целью войти в категорию, с целью прорисовки мышц и т.д. Но в отличие от просто похудения ,помимо правильного питания и аэробных нагрузок, используются определённые препараты, упомянутые в постах выше, это кленбутерол, эфедрин и др.

Раскажу о методах для ленивых тётек, на которых более инициативные тётьки заработали миллион. Метод "нежрать". Вкратце. Для нормальной деятельности внутренних органов необходимы определённые вещества, если они не поступают с пищей, то берутся из мышц, последние худеют, жир не затрагивается и остаётся на месте. Визуально человек становится меньше в объёмах, но даже на ощупь определить можно что там похудело ,а что осталось. Нежрать человек вечно не может, поэтому когда срывается или просто возобновляет питание, то терпит фиаско не в виде возвращающихся мышц, а в виде жира. Который добавляется к уже существующему. Надеюсь суть ясна.

[lacoste]

Начнём с того, что похудение и сушка - это немного разные вещи. Точнее цели немного отличаются.

Похудение (будем говорить о правильном похудении, а не о модном и бестолковом методе "нежрать") - это сжигание жира, а с учётом того что с жиром непременно уходит и некоторое количество мышц, как бы и получается общее похудение. Сушка же (когда есть что сушить, когда обладаете хорошей мышечной массой) - это сжигание подкожного жира с сохранением мышечной массы. Обычно применяется спортсменами в определённых дисциплинах, с целью войти в категорию, с целью прорисовки мышц и т.д. Но в отличие от просто похудения ,помимо правильного питания и аэробных нагрузок, используются определённые препараты, упомянутые в постах выше, это кленбутерол, эфедрин и др.

Раскажу о методах для ленивых тётек, на которых более инициативные тётьки заработали миллион. Метод "нежрать". Вкратце. Для нормальной деятельности внутренних органов необходимы определённые вещества, если они не поступают с пищей, то берутся из мышц, последние худеют, жир не затрагивается и остаётся на месте. Визуально человек становится меньше в объёмах, но даже на ощупь определить можно что там похудело ,а что осталось. Нежрать человек вечно не может, поэтому когда срывается или просто возобновляет питание, то терпит фиаско не в виде возвращающихся мышц, а в виде жира. Который добавляется к уже существующему. Надеюсь суть ясна.

 

вот все как надо и ничего лишнего!

:good:

[Warg]

Начнём с того, что похудение и сушка - это немного разные вещи. Точнее цели немного отличаются.

Похудение (будем говорить о правильном похудении, а не о модном и бестолковом методе "нежрать") - это сжигание жира, а с учётом того что с жиром непременно уходит и некоторое количество мышц, как бы и получается общее похудение. Сушка же (когда есть что сушить, когда обладаете хорошей мышечной массой) - это сжигание подкожного жира с сохранением мышечной массы. Обычно применяется спортсменами в определённых дисциплинах, с целью войти в категорию, с целью прорисовки мышц и т.д. Но в отличие от просто похудения ,помимо правильного питания и аэробных нагрузок, используются определённые препараты, упомянутые в постах выше, это кленбутерол, эфедрин и др.

Раскажу о методах для ленивых тётек, на которых более инициативные тётьки заработали миллион. Метод "нежрать". Вкратце. Для нормальной деятельности внутренних органов необходимы определённые вещества, если они не поступают с пищей, то берутся из мышц, последние худеют, жир не затрагивается и остаётся на месте. Визуально человек становится меньше в объёмах, но даже на ощупь определить можно что там похудело ,а что осталось. Нежрать человек вечно не может, поэтому когда срывается или просто возобновляет питание, то терпит фиаско не в виде возвращающихся мышц, а в виде жира. Который добавляется к уже существующему. Надеюсь суть ясна.

Благодарю.

[Серж]

тема жива?

Дядь Малоун ты где??

Фото давай уже)