Перейти к контенту
LeonidGrep

Какое ваше отношение к здоровому образу жизни, спорту?

Рекомендуемые сообщения

Привет всем. Пишу из СПб. С недавних пор я начал задумываться насчет того, что праздники праздниками, а стоит уже взять себя в руки, обратить внимание на свой лишний вес и стоит что-то делать, чтоб немного изменить свою фигуру. Хочу начать вести здоровый образ жизни - питаться правильно и заниматься спортом. А вы что скажете на это? Занимаетесь ли вы спортом? Какие мне советы дадите насчет этого?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вы в тренажерный зал собрались или спортом хотите начать заниматься в домашних условиях? Как по мне, то вам, как новичку, пока было достаточно часовой домашней тренировки.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наверное, мне пока и домашней тренировки хватило б. Но как правильно подойти к спорту? Стоит ли мне только по утрам заниматься или подбирать удобное время?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тогда, автор, купите хотя бы самый необходимый спортивный инвентарь для эффективных домашних тренировок. Как вариант, на Авито поищите и приобретите гири, гантели, чтоб качать руки. А еще, как вариант, в СПб можете взять в аренду тренажер для дома Тогда пока, в ближайшее время, вам точно не понадобится никакой абонемент в тренажерку.

Изменено пользователем asv.74

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Насчет аренды тренажера - это очень хорошая идея. Почему-то я точно сам не додумался б до этого. А по поводу спортивного инвентаря, так в гараже у меня пылятся давно уже папины гантели.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот и отлично. Правда, вы еще и питанию время уделите. Исключите из рациона вредную пищу. А когда станете вести активный образ жизни, то позаботьтесь еще и о приеме препаратов спортивного питания.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я положительно отношусь к здоровому образу жизни. Ведь от этого зависит самочувствие и то, как выглядит человек. Поэтому следует правильно питаться и быть активным в течении дня. Тогда мышцы будут в тонусе, и прыщи перестанут появляться https://fitocosmetic.ru/stati/kak-perestat-davit-pryshchi-i-pravilno-ukhazhivat-za-problemnoy-kozhey/ , поскольку на состояние кожи влияет то, что мы едим. Будьте здоровы.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединиться к обсуждению

Вы можете ответить сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас уже есть аккаунт, войдите, чтобы ответить от своего имени.
Внимание:Ваше сообщение не будет отображаться другим пользователям, пока не будет одобрено модератором.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...

×
×
  • Создать...