dYd

редмонд - пропиаринное гавно. По функциОНАЛу - это уровень би-бренда а-ля полярис т.е. не о чем(Хотя редмонд и есть би-бренд).Компания производящая сумки и чемоданы,вдруг становится лидером российского рынка... Я бы задумался перед покупкой такого девайся кухонного... аффтар.исходя из своих потребностей: если тебе пельмени варить,то редмонд в самый раз...А если тебе нужен повар,тут либо панасоник,либо филипок (филипс). Хотя когда ты пойдешь в магазин, тебе все равно впарят то,что выгодно продать продавцу-консультанту.А не то,что тебе нужно.

Незачто))) я тебя тоже сфоткал)) номерок классный) Чем же ? -)

Сегодня в "Долгопе" у ТЦ "Комфитюр". Мерси тебе за жвачку -)

это маруся. Не дала одному идиоту. Он таким образом отомстил. Чтобы не случалось подобной лажи, нужно - ДАВАТЬ ДО СВИДАНИЯ...

В сентябре.Правда,я теперь именуюсь папой,и хз будет ли время на танцульки...

каждому свое оптимал, раз в квартал кто-то и годами ничего не меняет, а пашет, пашет и еще раз пашет :cool2: Годами ничего не меняет...Пашет и пашет... Хммм,я конечно могу ошибаться,но я все же осмелюсь взять на себя всю ответственность,и предположу...Что это - Пахарь !

Взаимно... ;)

Салют. Не успел ответить,ибо был увлечен беседой с супругой.Ну город - маленький,исчо свидемся...

Бойтесь дружбы...

Бегать нужно перед,а не после.Иначе,все силовые упражнения насмарку. И вообще,запомните,что бег,велосипед и упражнения на пресс нужно делать в начале тренеровки.

Бытует мнение,что вреден этот пояс...Ярослав,правильно про перегрев сказал-особенно для почек.

Не аргумент...

Щас в любом бассейне так. Лето - любое водохранилище в Вашем распоряжении...Да и плавать нужно с целью,например проплывыте километр - поборите лень...

О, меня туда звали работать :) выпрямление спины это различные тяги со сведением лопаток, приседания сумо с гантелей, ну и целое море различных упражнений из гимнастики. Позвоночник прямо должны держать мышцы, поэтому лучше силовых упражнений для создания мышечного корсета ничего нет. Йога, растяжки - это всё хорошо, но без силовой нагрузки неэффективно. Занятия должны включать в себя не только упражнения на проблемные зоны, а так же и на всё остальное. Подтянуть конкретно что-то одно невозможно. Ярослав, а чо не пошел??? ггг хотя правильно сделал...жуткий клаб гг :))) и спасибо за комменты ценные... Я бы больше плавал в бассейне,лучше любых тренажеров "подтягивает" все то,что ВЫ перечислили... "Тренажерка" - спорт для ленивых...